Bölmə:SAĞLAMLIQ

yemek

SOS: gündəlik qəbul etdiyimiz 12 qida xərçəngə yol açırmış

Xərçəng müasir dünyamızda ən çox yayılmış və hələdə müalicəsi tapılmayan xəstəliklərdən biridir. Bəziləri xəstəliyin yaranma səbəblərini...

evde idman

Evdə idmanla məşğul olarkən bunlara diqqət edin

Karantin günlərində idman zallarının bağlanması bir çoxlarını evdə fitnes, pilateslə məşğul olmağa məcbur edib. Bəziləri evdə idmanı mümkünsüz...

goz

Görmə qabiliyyətini nə zaman yoxlamaq lazımdır?

Çox vaxt biz yaxşı gördüyümüzü hesab etdiyimiz üçün görmə qabiliyyətini yoxlamağa ehtiyac duymuruq . Lakin, yaxşı görmə hələ görmə sisteminin tam...

miqren

Miqren haqqında nəyi bilirik?

Miqren nədir? Miqren – başın bir (nadir hallarda hər iki) hissəsini əhatə edən güclü və əzabverici epizodik və ya daimi ağrılarla, ürəkbulanma,...

tengnefeslik

Patoloji təngnəfəsliyin səbəbləri

Böyüklər bir dəqiqə ərzində orta hesabla 16-18 nəfəsalma hərəkəti edir (1 nəfəsalma hərəkəti = 1 nəfəs alma + 1 nəfəs vermə). İdmançılarda bu...

Nevroloq Rima İbadova

Covid-19-un xroniki nevroloji problemlərə təsiri

Dünyada və ölkəmizdə yayılmış koronovirus pandemiyası ilə bağlı sosial və həkimlik məsuliyyətimi anlayaraq son günlər çox eşitdiyim bir neçə sualı...

oruc

Orucluqda immunitetə kömək etmək üçün belə qidalanın – DİETOLOQ DANIŞIR

Orucluğun 6-cı günüdür. Həkimlərin də təsdiq etdiyi kimi, oruc tutmaq orqanizmin yenilənməsinə səbəb olur. Hazırda yaşanan koronavirus təhlükəsi oruc...

maska

Sipər maskalar və digərləri… – FƏRQ VARMI?

Son zamanlar koronavirus infeksiyasından qorunmaq üçün sipər maskalardan istifadə edənlərin sayı artır. Bu maskalardan Azərbaycanda da istehsal olunur....

oruc

Oruc kimlər üçün təhlükəlidir? – Həkimdən CAVAB

On bir ayın sultanı olan müqəddəs Ramazan ayı artıq başlayıb. Müsəlmanlar Allahın əmriylə bu ayda oruc tutmağa niyyətlənirlər. Əlbəttə, biz...

elcek

Əlcək geyinən zaman bunları etmək olmaz

Koronavirus pandemiyası dövründə bir çoxları iş yerlərində, küçədə, ictimai nəqliyyatda rezin əlcəklərdən istifadə edirlər. Mütəxəssislər bunu...