Bölmə:SAĞLAMLIQ

Tez arıqlamağın mənfi nəticələri – Diqqətli olun!

Səhər-səhər kibrit qutusu ölçüsündə pendir, kilometrlərlə qaçış, günorta yağsız  salat, saatlarla idman, axşam heç bir şey yemədən yenidən...

Gərgin iş rejimi iflic ehtimalını artırır

Həftə ərzində 48 saatdan çox işləyən adamlarda iflic keçirmə riski artır. “Gencaile.az” BBC-yə istinadən xəbər verir ki, yarım milyondan çox...

1436371993_20150707052830-32299-11

Ürəyi zəif olanlar oxumasın – FOTOLAR

Dünyada bir çox qeyri-adi və qorxunc xəstəliklər möcvuddur. Müasir tibb elmi kifayət qədər inkişaf etmiş olsa da, həmin xəstəliklərin mütləq...

Varikozun qarşısını alan təbii üsul

Damar Cərrahiyyəsi üzrə mütəxəssis Nezihi Küçükarslan üzüm çəyirdəyinin damar divar quruluşunu qoruyaraq, varikoz genişlənməsinin qarşısını...

siqaret

Beş gün ərzində siqaretdən hansı yolla imtina etmək olar?

Siqaret çəkmək çox zərərli vərdişlərdən biridir və onun törətdiyi xəstəliklər səbəbindən hər il dünyada təxminən 5,4 milyon nəfər həyatını...

idman

İdmandan sonra yeyin, çünki…Düzgün arıqlama qaydası!

Arıqlamaq üçün pəhrizlə yanaşı müntəzəm şəkildə idman etmək də mütləqdir. “Gencaile.az” Aile.lent,az-a istinadən sağlam arıqlamaq...

nevroz

Nevroz probleminizi testlə sınayın

Müasir insanların bir çox hissəsi daim stress vəziyyətlərinə düşür. Belə xroniki stress sinir sisteminin tükənməsinə səbəb olur ki, bunun...

Yay aylarında çox rastlanan – Qadın xəstəlikləri

Yay aylarında tərləmə ilə bağlı qadınlarda ginekoloji problemlərin yaşanma riski artır. Aile.lent.az məşhur türk mütəxəssisi Cem Baykalın genetik...

Qamətin sağlamlığa təsiri

Gözəl qamət insanın xarici görünüşündə böyük rol oynayır. Bunu hamı bilir. Lakin bu ən əsası deyil. Gözəl, düzgün qamət insanın sağlamlığında...

Qarpızın möcüzəvi faydaları

Yaz aylarının ən sevilən giləmeyvələrindən olan qarpızın əvvəllər sadəcə şəkər və sudan ibarət, qidalandıcı dəyəri olmayan məhsul olduğu hesab...