xoruldama

Bu hərəkətləri etsəniz yatanda xoruldamayacaqsınız

Baxış sayı: 998

Xoruldamaq bir çoxlarının ən yaralı yeridir. Bəzən bu, yorğun olanda baş verir. Bəzən isə nəfəs yollarındakı problemlərin nəticəsində yaranır. Xarici KİV-ə istinadən yorğunluq nəticəsində yaranan xoruldamağı aradan qaldıracaq masaj təqdim edirik.

Bu masaj yorğunluğu atmağa, nəfəs yollarının açılmasına, xorultunun yox olmasına kömək edir. Bunun üçün bədənin şəkildə göstərilən yerlərinə növbə ilə astadan masaj etmək lazımdır.

Nöqtə 1 – Qan dövranı yaxşılaşır.
Nöqtə 2 – Beldəki ağrılar, duz yığılmaları aradan qalxır.
Nöqtə 3 – Sümüklərdəki əzginlik hissi yox olur.
Nöqtə 4 – Təmiz havanın ürəyə getməsinə kömək edir.
Nöqtə 5 – Ürək döyüntüsünü qaydada saxlayır.
Nöqtə 6 – Rahat yatmağa kömək edir.




Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir