99

Kəndirin köməyi ilə artıq çəkini təyin etməyin yolları – TEST

Baxış sayı: 439

Bu çox maraqlı testin köməyi ilə siz özünüzdə artıq çəkinin olub-olmadığını asanlıqla təyin edə bilərsiniz.

Test üçün bizə uzun kəndir lazım olacaq. Bu kəndirlə boyunuzu ölçün və artıq qalmış kəndiri kəsin. Daha sonra kəndiri tən ortadan kəsin və bu kəndirlə belinizi ölçün.

Əgər kəndirin ucları bir birinə dəyirsə, bu norma sayılır.

Əgər kəndirin ucları bir birinə dəyirsə və kəndirlə bədəninizin arasında bir qədər məsafə qalırsa (yumruq qirməlidir), bu ideal sayılır.

Əgər kəndirin ucları belinizdə bir birinə dəymirsə, sizin artıq çəkiniz var və sizə arıqlamaq lazımdır.

 




Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir