20 dəqiqədə hazır olan yeməklər – Gündəlik həyatda vaxtı az olanlar üçün çox cazibədar səslənir.
Beləliklə, bu reseptləri təqdim edirik:
1. Toyuq və tərəvəzli qızartma
Vaxt: 15-20 dəqiqə
Tərkibi
• 200 qram doğranmış toyuq filesi
• 1 ədəd yerkökü (julien doğranmış)
• 1/2 qırmızı bibər
• 1/2 yaşıl bibər
• 1 xörək qaşığı soya sousu
• 1 xörək qaşığı zeytun yağı
• Duz, istiot
Hazırlanması
1. Tavaya yağı əlavə edib toyuğu qızart.
2. Tərəvəzləri əlavə edib 5-7 dəqiqə qovur.
3. Soya sousu və ədviyyatları əlavə et.
4. İsti halda süfrəyə verin.
2. Yumurtalı tərəvəzli omlet
Vaxt: 10 dəqiqə
Tərkibi
• 3 ədəd yumurta
• 1/2 pomidor
• 1/4 soğan
• 1/4 yaşıl bibər
• Duz, qara istiot
• Bir az pendir (istəyə görə)
Hazırlanması
1. Yumurtaları çal.
2. Tərəvəzləri xırda doğra və tavada yüngülcə qızart.
3. Yumurtanı tök, qarışdır və 3-5 dəqiqə bişir.
4. Üzərinə pendir səpib xidmət et.
3. Sürətli Spagetti (Sarımsaq və Zeytun Yağı ilə)
Vaxt: 20 dəqiqə
Tərkibi
• 200 qram spagetti
• 2 diş sarımsaq
• 2 xörək qaşığı zeytun yağı
• Bir az qırmızı bibər tozu
• Duz
• Cəfəri (istəyə görə)
Hazırlanması
1. Spagetti duzlu suda qaynadıb süz.
2. Tavada sarımsağı yağda qızart.
3. Spagettini əlavə edib qarışdır.
4. Ədviyyatları səp və süfrəyə ver.
