Ailə mübahisələri, münasibətlərin dinamikasında qaçınılmaz bir hissədir. Ailə içindəki fərqli düşüncələr, dəyərlər və gözləntilər mübahisələrin yaranmasına səbəb ola bilər. Bu yazıda, mübahisələrin baş vermə səbəbləri və onların effektiv şəkildə necə həll ediləcəyinə dair praktiki tövsiyələr təqdim edilir.

Mübahisələrin baş vermə səbəbləri

Fərqli gözləntilər: Ailə üzvləri arasında müxtəlif gözləntilər və tələblər, qarşılıqlı anlaşılmazlıqlara yol açır. Məsələn, bir valideynin uşağından akademik müvəffəqiyyət gözləməsi, digərinin isə yaradıcı fəaliyyətlərə önəm verməsi mübahisəyə səbəb ola bilər.

Kommunikasiya problemləri: Ailə üzvlərinin düşüncələrini və emosiyalarını açıq şəkildə ifadə etməməsi, yanlış anlamalara və mübahisələrə səbəb olur. Səmimi ünsiyyətin olmaması, problemlərin böyüməsinə gətirib çıxara bilər.

Stress və yorğunluq: Günlük həyatın gətirdiyi stress və yorğunluq, insanlar arasında səbrsizlik yarada bilər. Bu da mübahisələrin baş vermə ehtimalını artırır.

Maliyyə problemləri: Ailə büdcəsi ilə bağlı mübahisələr, cəmiyyətin əksər ailələrində baş verən əsas mübahisə səbəblərindən biridir. Maliyyə məsələləri, həssas bir mövzu olduğu üçün, mübahisələrə səbəb ola bilər.

Ailə rolu və məsuliyyətlər: Ailə üzvləri arasında rolların qeyri-müəyyənliyi, kiminsə daha çox məsuliyyət daşıdığına dair mübahisələrə yol açır. Bu, xüsusilə ev işləri və uşağın qayğısı ilə bağlı ola bilər.

Mübahisələrin həlli üçün praktiki tövsiyələr

Səmimi ünsiyyət: Ailə üzvləri arasında açıq və səmimi dialoq qurulmalıdır. Hər kəsin fikirlərini və hisslərini ifadə etməsi üçün bir mühit yaradın. Aktiv dinləmə bacarıqlarını inkişaf etdirmək də vacibdir.

Müzakirə etmək: Problemləri müzakirə etmək üçün müəyyən zamanlar ayırın. Bu müzakirələr, qarşılıqlı anlayışı artırmağa və mübahisələrin həlli üçün yollar tapmağa kömək edəcək.

Emosiyaları idarə etmək: Mübahisə zamanı emosiyaların yüksəlməsi təbii bir haldır. Lakin, sakit qalmaq və emosiyaları idarə etmək, mübahisəni daha sağlam bir şəkildə həll etməyə kömək edəcək. Tənqidi düşünməyi öyrənmək əhəmiyyətlidir.

Komromis axtarmaq: Ailə mübahisələrini həll edərkən, hər iki tərəfin də məmnun olacağı bir kompromis tapmaq vacibdir. Mübahisənin səbəblərini anladıqdan sonra, ortaq bir həll yolu müəyyən etmək üçün əməkdaşlıq edin.

Ailənin dəstəyi: Ailə içindəki mübahisələri həll edərkən, bir-birinizə dəstək olun. Bir-birinizin duyğularını anlamaq və dəstəkləmək, mübahisələrin daha asan həll olunmasına kömək edəcək.

Peşəkar yardım: Bəzi mübahisələr, peşəkar kömək tələb edə bilər. Ailə terapevti və ya psixoloqdan yardım almaq, problemi daha dərin səviyyədə araşdırmağa və effektiv həll yolları tapmağa imkan tanıyır.

Bu rubrika çərçivəvəsindəki məqalələr “PRİM – Psixososial Reabilitasiya və İnkişaf  Mərkəzi“nin maliyyə dəstəyi ilə çap olunur.

“PRİM” Psixososial Reabilitasiya və İnkişaf Mərkəzi

📞+994 50 207 80 04

📍Ünvan: Bakı ş. Zahid Xəlilov 48A, Elmlər m/st yaxınlığı