Bölmə:SAĞLAMLIQ
Xolesterin yüksəkdirsə, ilk növbədə nə etmək lazımdır?
Xolesterinin yüksək olması uzun illər ərzində heç bir əlamət vermədən inkişaf edə bilər. Məhz buna görə də bu problem “səssiz təhlükə”...
Beyni dəyişdirən hərəkət: Bədənimiz psixoemosional vəziyyətimizə necə təsir edir?
İnsan adətən düşünür ki, əhval-ruhiyyə yalnız beyində yaranır. Lakin müasir neyroelm bunun əksini göstərir: beyin bədəndən fasiləsiz olaraq məlumat...
Yayda isti çay içməyin faydaları
Yarımfabrikatlar və gözəl qablaşdırılmış şirniyyatlar mağaza rəflərini elə gözəl bəzəyir ki, alış-verişdə bədəni təmizləyən liflə zəngin...
İnternetdə məşhur olan “yay pəhrizləri” nə dərəcədə təhlükəsizdir?
Yay mövsümündə mənə ən çox ünvanlanan suallardan biri belə olur: “Doktor, internetdə gördüyüm bu yay pəhrizini tətbiq edə bilərəmmi?” Son...
Qarında köp niyə yaranır? - HƏKİM DANIŞIR
Qarında köp və şişkinlik demək olar ki, hər kəsin zaman-zaman qarşılaşdığı narahatlıqlardan biridir. Bəzən bu problem sadəcə çox yemək və ya qaz...
Yay tətilində uşaqların immunitetini necə qorumaq olar?
Yay tətili uşaqların daha çox açıq havada vaxt keçirdiyi, fiziki aktivliyinin artdığı və yeni mühitlərlə tanış olduğu dövrdür. Bu mövsüm sağlam...
Buzlu suyun fəsadları…
Yay aylarında temperatur yüksəldikcə insanlar sərinləmək üçün daha çox buzlu və çox soyuq suya üstünlük verirlər. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq...
Təzyiqi düşürməyin yeni yolu
King’s College London və Reading Universitetinin tədqiqatçıları ilk dəfə olaraq maraqlı bir faktı aşkara çıxarıblar: ispanaq, çuğundur və kələm...
Çimərliyə bu qidaları aparmaq olmaz
Yay aylarında çimərlikdə istirahət zamanı düzgün seçilməyən qidalar qida zəhərlənməsi ilə nəticələnə bilər. Həkim-diyetoloq Yelena Solomatinanın...
Yuxusuzluq sağlamlığınızı səssizcə təhlükəyə atır – Keyfiyyətli yuxu üçün vacib tövsiyələr
Müasir həyat tərzi insanların yuxu rejiminə ciddi təsir göstərir. İş yükü, texnologiyadan uzun müddət istifadə, stress və nizamsız gündəlik həyat bir...
SON MÜZAKİRƏLƏR