Yay mövsümü gələndə əksər insanlar sərinləmək üçün kondisionerdən geniş şəkildə istifadə edirlər. Xüsusilə də şəhər mühitində yaşayanlar üçün kondisioner adeta bir xilasedici funksiyası daşıyır. Lakin bu cihazdan düzgün istifadə edilmədikdə, sağlamlıq üçün ciddi fəsadlara yol aça bilər.

Kondisionerin mənfi təsirləri

1) Əzələ və oynaq ağrıları

Soyuq hava axınının birbaşa bədənə vurması əzələlərin spazmına, sərtləşməsinə və nəticə etibarilə boyun, kürək, bel nahiyəsində ağrılara səbəb ola bilər. Bu hal xüsusilə oturaq iş rejimində çalışan şəxslərdə daha tez-tez müşahidə olunur.

2) Soyuqdəymə və tənəffüs yolu infeksiyaları

Kondisionerin yaratdığı süni soyuq hava temperaturu bədənin müdafiə sistemini zəiflədir. Nəticədə, burun tutulması, boğaz ağrısı, öskürək, hətta bronxit və ya sinusit kimi problemlər ortaya çıxa bilər.

3) Allergik reaksiyalar

Kondisioner sistemləri, əgər vaxtında təmizlənməzsə, havada olan toz, kif və mikroorqanizmləri dövrəyə buraxır. Bu isə allergik rinit, göz qaşınması, asqırma kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilər.

4) Dəri problemləri

Havanın qurudulması dərinin rütubət balansını pozur. Bu da dərinin qabıqlanması, quruluq və həssaslıq kimi problemlərə gətirib çıxarır.

5) Baş ağrıları və miqren tutmaları

Sürətli temperatur dəyişiklikləri və havanın nəmliyinin azalması baş ağrılarını tətikləyə bilər. Xüsusilə miqrenə meyilli insanlarda kondisioner mühitində uzun müddət qalmaq bu tutmaları daha tez-tez və daha şiddətli edə bilər.

Kondisionerdən düzgün istifadə qaydaları

* Hava axınının birbaşa bədənə yönəlməməsi təmin olunmalıdır.

* Otaq temperaturu 23-25°C arasında saxlanılmalıdır.

* Hər 2-3 saatdan bir otaq havalandırılmalıdır.

* Kondisioner filtr sistemləri mütəmadi olaraq təmizlənməlidir.

* Uzun müddət kondisioner altında qalmaqdan çəkinmək tövsiyə olunur.

Kondisioner düzgün istifadə olunduqda rahatlıq və sərinlik gətirə bilər. Lakin bu cihazın yanlış istifadəsi sağlamlığımız üçün təhlükə mənbəyinə çevrilə bilər. Xüsusilə yaşlılar, uşaqlar və xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar bu məsələdə daha diqqətli olmalıdırlar.

Sağlam həyat tərzi və düzgün mühit şəraiti ilə yay aylarını sağlam və rahat keçirmək mümkündür.

Nərminə Abbasova

MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin təsisçisi və baş həkimi, terapevt, ailə həkimi