Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxunun müxtəlif səbəbləri olur. Buna bəzən orqanizmdə su çatışmazlığı, bəzən yediyimiz kəskin qoxulu qidalar, bir sıra hallarda isə müxtəlif xəstəliklər səbəb olur. Ağızdan gələn daimi xoşagəlməz qoxu isə, müalicə gərəkdirən xəstəlikdir. Bu xəstəliyin adı qalitozdur. Hazırda dünya əhalisinin 30% faizi qalitozdan əziyyət çəkir.

Ağızdan gələn qoxunu müəyyən etməyin ən sadə yolları və onun əsas səbəbləri haqda yazını təqdim edir:

Ovcunuzu yalayın

Dilinizin ucu bakteriyanın ən çox toplanan hissəsidir. Bu hissəni ovucunuzun içinə yapşdırıb, 5 saniyə saxlayın. Sonra 10 saniyə gözlədikdən sonra ovucunuzu iyləyin. Əgər qoxu xoşunuza gəlmirsə, demək dişinizi təmizləmək zamanıdır.

Barmağınızı dilinizə sürtün

Bu üsul birincidən də, dəqiq işləyir. Əgər barmağınızı bütün dilin səthinə sürtsəniz, nəticə daha dəqiq olacaq. Barmağı dilinizə sürtdükdən sonra 10 saniyə gözləyin. Sonra dilinizi iyləyin. Bu prosesi həyata keçirərkən çalışın əliniz təmiz olsun. Yoxsa ağız və əlinizin qoxuları bir-birinə qarışacaq.

Təmiz stəkanın içinə nəfəs verin

Şüşə stəkanı ağzınıza maksimal dərəcədə yaxın tutub, içərisinə bir neçə dəfə nəfəs verin. Sonra birdən burnunuzla havanı çəkin. Bu təcrübəni ovucunuzla etməyin, yoxsa əlinizlə ağzınızın qoxusu bir-birinə qarışacaq.

Tənzifdən istifadə edin

Təmiz tənzif parçası ilə dilinizin üstünü silin. Sonra tənzifi iyləyin. Siz danışarkən həmsöhbətlərinizin duyduğu qoxu məhz budur. Həmçinin tənzifin üzərindəki sarı rəng də, sulfidlərin miqdarının artdığından xəbər verir. Bu da, ağızda pis qoxunun ilk səbəbidir.

Ağzınızın ifrazatını toplayın

Adi dəmir qaşıqla dilinizin üzərindəki ifrazatdan biraz götürün. Əgər qaşığın üzərində sarı maddə varsa, demək ki, ağzınızda xoşagəlməz qoxu var.

Diş sapı isə yoxlayın

Dişinizin təmizliyini adi sapa etibar edin. Sonra isə, sapı iyləyin. Bu iy ağzınızın qoxusudur.

Güzgü ilə yoxlanış

Güzgünün önündə durub, dilinizi bayıra doğru uzadın. Əgər üzərində sarı maddə görürsünüzsə, demək ağzınızdan pis qoxu gəlir. Əgər ağzınızdakı qoxu səhər oyananda sizi narahat edirsə, bir stəkan su içib, qida yolunuzu təravətləndirin. Xoşagəlməz ağız iyinizin səbəbi yediyiniz qidalardırsa, saqqız köməyinizə çatacaq. Digər səbəblər varsa, mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.