Bölmə:SAĞLAMLIQ
Niyə yuxuya ehtiyacımız var?
İnsanların həddindən artıq yuxuya getdiyi və əlverişsiz və ya təhlükəli vaxtlarda yuxuya getdiyi şərtlər – məsələn, avtomobil sürərkən –...
Saqqız çeynəmək üzə niyə zərərlidir? – HƏKİM RƏYİ
Araşdırmalara görə, insan çeynəmə əzələlərini normalda yemək yeyərkən, danışarkən, stress – əsəb zamanı dişlərimizi qıcıyarkən spazmaya...
Sağlam səhər rejiminə 8 addım
Kifayət qədər aktiv və məşğul olan müasir dövrdə səhərlər bir sıra işləri həyata keçirməyin bir çox faydaları vardır. Səhər rejimi fərdi...
Hər gün kartof yesəz, nə baş verər?
Azərbaycanda ailələrin ən çox yediyi qarnir kartofdur. Ucuz və doyumludur, amma artıq yeyiləndə kartof də bədənə zərərlidir. Hər gün kartof yeyən...
Zülalla zəngin olan quzu əti, yoxsa qulançar?
Yaz aylarında təbii bitən, xüsusilə də qida kimi istifadə edilən bitkilərə maraq çoxalır. Belə bitkilərdən biri də qulançardır. Əsasən dadı və...
Nərminə Abbasova: “Bu proses davam etdikcə, qığırdaq toxuması get-gedə nazilərək yox olur”
“Artroz zamanı qığırdaq toxuması müxtəlif səbəblər üzündən zədələnir, quruyur, səthi kələ-kötür və çat-çat olur. Normada oynaqdakı...
Dəridəki ləkələri aradan qaldırılmağın yolları
Yaz ləkələri Günəşin aktivləşməsindən sonra əsasən tünd dərisi olanlarda yaranır. Onlara ən çox yanaq, alın və dodaq nahiyələrdə rast gəlinir....
Hər gün sulu yemək vacibdirmi? – HƏKİM DANIŞIR
Şorba nəyə lazımdır? Hər gün şorba yeməliyəm? Bu suallar yəqin ki, bir çoxlarını düşündürür. Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Klinikasının...
Təkrar qızdırılması məsləhət görülməyən qidalar
Müasir elm sübut edib ki, yenidən qızdırılan və istehlak edilən qida zərərli kimyəvi maddələr yaradır. Xüsusilə bəzi qida növlərini yüksək...
Görmə qabiliyyətini zəiflədən amillər
Kompüter, telefon və digər elektron vasitələrlə uzun müddət vaxt keçirmək görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə səbəb olur. Həkimlərin dediyinə görə,...
SON MÜZAKİRƏLƏR