Bölmə:SAĞLAMLIQ

Nermine Abbasova

Osteoxondrozun səbəbləri və müalicəsi haqda bilmədikləriniz

Osteoxondroz onurğa sütununda yaranan xroniki distrofik prosesdir. Hal-hazırda osteoxondroz tibb elmində çox ciddi problem kimi qəbul olunur. Osteoxondroz cavan...

hamilelik

Çox uşaq sahibi olmağın mənfi cəhətləri varmı?

Araşdırmalara görə, üç və ya daha çox uşaq sahibi olmaq irəliləyən yaşlarda, idrak performansının pisləşməsi ilə birbaşa əlaqəlidir. Kolumbiya...

urek

Ürək xəstəliklərindən ölümə görə ikincilik…

Dünyada məşhur və ən çox istinad edilən mənbələrdən biri olan “worldlifeexpectancy”nin məlumatına görə, ürək, qan-damar sistemi xəstəliklərindən...

yuxu

Niyə yuxuya ehtiyacımız var?

İnsanların həddindən artıq yuxuya getdiyi və əlverişsiz və ya təhlükəli vaxtlarda yuxuya getdiyi şərtlər – məsələn, avtomobil sürərkən –...

saqqiz

Saqqız çeynəmək üzə niyə zərərlidir? – HƏKİM RƏYİ

Araşdırmalara görə, insan çeynəmə əzələlərini normalda yemək yeyərkən, danışarkən, stress – əsəb zamanı dişlərimizi qıcıyarkən spazmaya...

xosbextlik

Sağlam səhər rejiminə 8 addım

Kifayət qədər aktiv və məşğul olan müasir dövrdə səhərlər bir sıra işləri həyata keçirməyin bir çox faydaları vardır. Səhər rejimi fərdi...

kartof

Hər gün kartof yesəz, nə baş verər?

Azərbaycanda ailələrin ən çox yediyi qarnir kartofdur. Ucuz və doyumludur, amma artıq yeyiləndə kartof də bədənə zərərlidir. Hər gün kartof yeyən...

QULANCAR

Zülalla zəngin olan quzu əti, yoxsa qulançar?

Yaz aylarında təbii bitən, xüsusilə də qida kimi istifadə edilən bitkilərə maraq çoxalır. Belə bitkilərdən biri də qulançardır. Əsasən dadı və...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: “Bu proses davam etdikcə, qığırdaq toxuması get-gedə nazilərək yox olur”

“Artroz zamanı qığırdaq toxuması müxtəlif səbəblər üzündən zədələnir, quruyur, səthi kələ-kötür və çat-çat olur. Normada oynaqdakı...

deri

Dəridəki ləkələri aradan qaldırılmağın yolları

Yaz ləkələri Günəşin aktivləşməsindən sonra əsasən tünd dərisi olanlarda yaranır. Onlara ən çox yanaq, alın və dodaq nahiyələrdə rast gəlinir....