Bölmə:SAĞLAMLIQ
Oturaq həyat tərzi: səssiz təhlükə və ondan qorunma yolları
Müasir dövrün sürətli texnoloji inkişafı və ofis mühitindəki iş şəraiti bir çox insanın gündəlik həyatının böyük hissəsini oturaq vəziyyətdə...
Pis əhvalla depressiyanı necə ayırmaq olar?
Depressiya haqqında çox vaxt tutqun və kədərli əhval-ruhiyyə kimi danışılır. Rusiyalı həkim Aleksandr Myasnikov “Rossiya” telekanalında...
Bu qidalar hansı halda beyinə zərər verə bilər?
Qoz-fındığın beyinə gözlənilməz təhlükəsi üzə çıxıb. Qastroenteroloq Lyudmila Suxorukova qoz-fındıqların mərkəzi sinir sistemi üçün...
Nüşabə Məhərrəmova: "Valideynlər uşaqlarının inkişafını izləməli və hər hansı bir fərqlilik gördükdə mütəxəssisə müraciət etməlidirlər" - MÜSAHİBƏ
Uşaqlarda inkişaf problemləri və onların həlli yolları, hər zaman valideynlərin ən çox maraqlandığı mövzulardan biri olub. Bu dəfə, təcrübəli...
Nərminə Abbasova: “Ayaq travmasının kəskin dövründən sonra fizioterapiya tətbiq edilməlidir”
“Ayaq biləyində qığırdaq problemləri müxtəlif səbəblərlə yarana bilər. Bu problemlər ağrı, şişlik, hərəkət məhdudiyyəti və zamanla oynaqda...
Ayaqların soyuq olması nə dərəcədə təhlükəlidir?
Ayaqlarda ağırlıq hissi və pəncələrin soyuq olması damarların varikoz genişlənməsinin erkən əlamətləri ola bilər. Bununla bağlı böyük bir...
Sürətlə yemək yeyənlər OXUSUN: fəsadları
Siz arıqlamaq üçün kalori saya, karbohidrat/zülal nisbətinizi hesablaya və ya hətta 16 saat oruc tuta bilərsiniz, lakin bütün bunları etməzdən əvvəl daha...
Bağırsaq sağlamlığına terapevtik yanaşma
Bağırsaq insan orqanizminin ən mühüm orqanlarından biri olub, təkcə qida həzmi ilə məhdudlaşmayan çoxşaxəli funksiyalara malikdir. Son illərdə aparılan...
Uşaqlarda qida seçiciliyi - MÜTƏXƏSSİS YAZIR
Çox vaxt valideynlər uşaqlarının əksər qidaları yeməməsi barədə şikayətlənirlər. “Uşağım meyvə yemir, tərəvəz yemir, ağartı məhsulları,...
Stresin idarə olunması və effektiv strategiyalar - "SƏHHƏT"
Müasir dövr insanı sürətli həyat tempi, informasiya bolluğu və davamlı gözləntilərlə qarşı-qarşıyadır. Bu şəraitdə stresə düşmək adi hal kimi...
SON MÜZAKİRƏLƏR