Bölmə:SAĞLAMLIQ
Dəriyə mənfi təsir edən 8 pis vərdiş
Qeyri-sağlam vərdişlər dəriyə edilən bütün faydalı gözəllik prosedurlarına mənfi təsir edir. Bu mənfi təsirləri yox etmək, təmiz dəri üçün...
Düzgün yatmağı necə öyrənməliyik?
1972-ci ildə alim Michel Siffre (Michelle Paffer) heç bir işıq görmədən mağarada 6 ay boyunca yaşayaraq yuxu və oyaqlıq dövrünü balanslaşdıran...
Hansı hissə hansı hormona görə piylənir?
Hissələrə görə piylənmədə genetik səbəblərlə yanaşı, hormonların da rolunun böyük olduğu məlumdur. Piylənmənin miqdarı 25%-i keçdiyi zaman...
Bayramdan sonra necə arıqlayaq? – TÖVSİYƏLƏR
Pəhriz saxlayır və məşq edirsiniz? Amma heç arıqlaya bilmirsiniz? Heç düşünürsünüz bəlkə nəyisə səhv edirsiniz? Bu suallarınıza cavab tapmaq...
Boğaz ağrısından qurtulmaq üçün 8 TƏBİİ ÜSUL
Havalar bir azca soyuyan kimi çoxumuz boğaz ağrısından şikayətlənirik. Əksəriyyətimiz də dərmandan istifadə etmədən bu problemdən qurtulmaq istəyirik....
Bu əlamətlər ürəyinizdə problem olduğunu göstərir
Bədənimizdə lazımi oksigen və qida maddələrini təmin edən ürəyimiz, müxtəlif səbəblərdən bu vəzifəni yerinə yetirə bilməyındə, ürəyin özündə...
Dikdaban ayaqqabı baş ağrısı yaradır – ARAŞDIRMA
Qadınların ən sevimli geyimlərindən biri dikdaban ayaqqabılardır. Şkaflarınızı bəzəyən bu rəngarəng dikdabanların sağlamlıq baxımından nə qədər...
Düzgün qidalanma necə olmalıdır? – DİYETOLOQ YAZIR
Düzgün qidalanma – orqanizmə bütün karbonhidratların (CHO), zülalların, yağların, vitamin və mineralların, hətta mayenin yetərli miqdarda vəhdət...
DİQQƏT: Bu xəstəlik kompüterdən istifadə edənlərdə yaranır
Əllərdə ağrı, keyimə, bəzən əzələ gücsüzlüyü kimi əlamətlər varsa, bunun səbəbi Karpal tunel sindromu ola bilər. Bu sindrom Median sinirin bilək...
Spirtli içki aludəçisinə necə kömək edək? – TÖVSİYƏLƏR
Spirtli içki aludəçisi olan birinin həyatını məhv etməsini kənardan izləmək o qədər də asan deyil. “O, özü artıq öz yolunu seçib. Nə qədər...
SON MÜZAKİRƏLƏR