Bölmə:SAĞLAMLIQ
Virtual asılılıq sağlamlığımız üzərində necə hökmranlıq edir?
Dövrümüzdə bütün yaş kateqoriyalarından olan insanın internet, smartfon, planşet və kompüter kimi məlumat və əyləncə mənbələrindən uzaq durması...
Qış mövsümündə necə gümrah qalaq?
Qış fəslində insanlar tez-tez xəstələnir və depressiyaya düşürlər. Bunun əsas səbəbi B-1 vitamini çatışmazlığıdır. Bu vitamini bərpa etmək...
Körpələrin gecə yeməyini nə vaxt dayandırmalı? – PEDİATR YAZIR
Bugünkü mövzumuz körpələrdə gecə yeməyinin nə zamana qədər verilməsi barədə olacaq. Körpələrdə ilk 6 ay qidanın əsas hissəsini ana südü və ya...
Sağlam olmaq üçün bu qidaları yeyin…
Sağlam həyat tərzi yaşamaq o qədər də asan deyil. Yediyimiz qidalar, aldığımız çirkli hava orqanizmimizdə mənfi halların baş verməsinə səbəb olur....
Az yatmaq ürək xəstəliklərinə yol açır?
Stabil olmayan yuxu və yuxusuzluq ciddi problemlər yarada bilər. Bu, orqanizmin bir çox nahiyələrində, xüsusilə ürək-damar sistemində izsiz ötüşmür....
Xərçəng riskini ən çox artıran QİDA
Qırmızı ətin normadan artıq istehlakı bağırsaq və prostat vəzi xərçəngi xəstəliyinə tutulmaq riskini artırır. Belə bir xəbərdarlıqla Türkiyənin...
Qripə qarşı sadə üsul – Yoluxma riski 100 dəfə azalır
Tibbi maskalardan düzgün istifadə qripə yoluxma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bu sözləri rusiyalı həkim, immunoloq Vladimir Bolibok...
Uzun müddət oturmaq beyinə zərərlidir
Bu gün texnologiyanın sürətli inkişafı insanların həyat tərzində əhəmiyyətli dəyişikliklərə səbəb olub. Xüsusilə ofis işçiləri və uzun müddət...
Mədəkiçiltmə, yoxsa mədəkəsmə?
Tibb sahəsində son illər ən çox tələbat olan əməliyyatlardan biri də mədəkiçiltmə əməliyyatlarıdır. Bu, pəhriz və idman ilə çəki azalda...
Bu sadə vərdişlər uzun və sağlam yaşamağa kömək edəcək
Uzun və sağlam yaşamağın sirləri illərdir araşdırılır. Zamanı geri qaytarmağın yolu olmasa da, qocalma prosesini yavaşlatmağa və ömrü uzatmağa...
SON MÜZAKİRƏLƏR