Bölmə:SAĞLAMLIQ
Həftəsonu yatmaqla həftə ərzində itirilən yuxu vaxtını bərpa etmək mümkündürmü?
Yuxu haqqında bildiklərimiz gündən-günə artır, lakin hələ də tam cavablandırılmayan bir çox suallar var. “Yuxunu borc kimi, sonraya saxlamaq...
Depressiyadan qurtulmaq üçün hər gün bunu edin
Araşdırmalara əsasən təbiətdə 10 dəqiqəlik gəzinti depressiya və narahatlıq əlamətlərini azaldır, əhval-ruhiyyəni və həyat eşqini artırır....
Sərinləşdirici içkilər arıqladır, yoxsa kökəldir?
Qızmar yay günlərində hər kəsin sərinləşdirici içkilərə olan tələbatı artır. Susuzluğu yatırmaq üçün müxtəlif növ içkilər alırıq. Kimisi...
Çörəkotu immuniteti necə gücləndirir?
Mövsüm keçidlərində, allergiya vəziyyətlərində, xolesterol və şəkər xəstəlikləri, immunitet sisteminin güclü saxlanmasında və bu kimi digər hallarda...
Bu qablardakı sular təhlükəlidir
Çinli mütəxəssislərin araşdırmalarına əsasən içməli su üçün plastik qablaşdırmada sağlamlığa təhlükəli olan bir sıra kimyəvi birləşmələr...
Evlərdəki əsl mikrob yuvası
Əvvəlki araşdırmalar tualetin, qapı tutacaqlarının, kranların və hətta telefonların ən çirkli yerlər və əşyalar olduğunu göstərmişdi. Lakin son...
Dərinin rəngi nə qədər ağdırsa…
Yay mövsümünün gəlişi ilə insanlar dənizə, hovuzlara üz tuturlar. Məqsəd günəş vannası qəbul etməkdir. Günəş vannasının əsas məqsədi dərinin...
Bəzi insanların dərisi niyə daha tez qaralır?
Yay aylarının gəlişi ilə çimərliklər, hovuz kənarları və açıq hava istirahət məkanları dolub-daşır. Bəs heç diqqət etmizinizmi, bəzi insanlar...
Arıqlaya bilmirsiniz: Buna səbəb olan insulin müqavimətinin 5 mühüm əlaməti
İnsulin müqaviməti; Bədənin qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək üçün mədəaltı vəzinin ehtiyac duyduğu hormon olan insulinə lazım olduğu kimi...
Arıqlama prosesini nə sürətləndirir?
Kobe Universitetinin yapon alimləri arıqlama sürətinin siqnal molekullarından asılı olduğunu kəşf ediblər. Mütəxəssislərin fikrincə, əgər bu cür...
SON MÜZAKİRƏLƏR