Psixoterapevt Ginnie Love Thompsona görə, hər bir əlaqənin toksiklik dərəcəsi var. Münasibətlərdə eniş-yoxuşların olması normal olsa da, nə vaxt ayrılmağın vaxtı olduğunu bilmək də müdrik bir şüurdur. Ancaq çox vaxt getməyi söyləmək bunu etməkdən daha asandır.

İnsanların uzun müddət problemli və qeyri-sağlam münasibətlərdə qalmasının bəzi səbəblərinin arxasında psixologiyada dərin məna var. Əslində baş verən bir çox şeylər, fərqli qorxular insanların bu münasibətlərdə ilişib qalmasına səbəb ola bilər. Problemli əlaqəni davam etdirməyin səbəbləri bunlardır:

Tənhalıqdan qorxmaq

Bir araşdırmaya görə, tək qalmaq qorxusu subay olmaqdansa, qüsurlu həyat yoldaşına sahib olmaq “daha yaxşı” hesab olunur. Bu səbəbdən insanların dağıdıcı münasibətlərdə qalması üçün mühit hazırlanır. Əslində bunda tamamilə səhv bir şey olmasa da, ətrafımızdakı insanlar bəzən insanlara subay və ya “tək” olmağın mənfi bir şey olduğunu düşünməyə vadar edə bilərlər.

Özünə hörmətin aşağı olması

Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, özünə hörməti aşağı olan insanlar qeyri-sağlam münasibətlərdə qalmağa meyllidirlər. Bu qədər uzun müddət sui-istifadə və pis davranışla qarşılaşdıqdan sonra, insanların partnyorunun problemli davranışında günahkar olduqlarına inanmaq tələsinə düşmələri asan ola bilər. Özünə hörmətin aşağı olması insanların öz dəyərlərinə və münasibətlərə nə gətirdiyini şübhə altına almasına səbəb ola bilər.

Tərəfdaşları və hərəkətləri üçün şəxsi məsuliyyət hiss edirlər

Xoşagəlməz bir vəziyyətdən və ya qarşıdurmadan sonra, sui-istifadə edən şəxs bəzən vəziyyəti dəyişdirəcək və tərəfdaşının özünü günahkar hiss etməsinə və ya olmasa da, bir növ günahkar olmasına səbəb olacaqdır. Bu, ümumiyyətlə “gaslighting” kimi tanınır. Bu davranış adətən yavaş-yavaş inkişaf edir və insanın bunun baş verdiyini dərk etməsini çətinləşdirir. Narahatlıq, çaşqınlıq hissi, özünüzə və hərəkətlərinizə güvənməmək “qaz işıqlandırması”nın əlamətləridir.

Hər şeyin dəyişə biləcəyinə inanmaq

Problemli münasibətlərdə olan bir çox insan bəzən partnyorunu sevdiklərinə və bir gün hər şeyin yaxşılaşacağına və ya münasibətlərin xilas ediləcəyinə inandıqlarına görə ilişib qalırlar. Onlar həmçinin güman edə bilərlər ki, partnyorunun qeyri-sağlam davranışı çətin şərtlərin nəticəsidir və ya özləri daha yaxşı tərəfdaş olmaqla münasibətləri bir şəkildə dəyişdirə bilərlər. Ancaq əslində davranış zamanla daha da pisləşir və insanlar getdikcə daha çox inciyir.

Rədd edilməkdən qorxmaq

Başqa bir səbəb isə imtinadır. Onlar qeyri-sağlam bir əlaqədə qalırlar, çünki gələcəkdə rədd edilməkdən qorxurlar, buna görə də hazırkı tərəfdaşlarına bağlanırlar. Rədd edilməkdən qorxan insanlar özlərini ifadə etməkdə, fikirlərini ifadə etməkdə və ayağa qalxmaqda çətinlik çəkə bilərlər.