Etiket:depressiya, qida
Bu qidalar depressiya riskini azaldır
Harbin Tibb Universitetinin Çin alimləri təbii spermidin maddəsi ilə depressiya riskinin azalması arasında əlaqə aşkar ediblər. Tədqiqat Journal of Affective...
Belə xoşbəxtlik depressiya əlamətidir
Günümüzdə depressiya dünya üzrə milyonlarla insana təsir edən geniş yayılmış və ciddi bir ruhi sağlamlıq problemi kimi qarşıya çıxır. Bir çox insan...
Depressiyadan qurtulmaq üçün hər gün bunu edin
Araşdırmalara əsasən təbiətdə 10 dəqiqəlik gəzinti depressiya və narahatlıq əlamətlərini azaldır, əhval-ruhiyyəni və həyat eşqini artırır....
Sizi depressiyadan qoruyacaq 7 vərdiş
Payız daha çox depressiyaya düşmə mövsümü kimi yaddaqalır. Havaların soyuması, istirahətin bitməsi insanı depressiyaya salır. Sağlam həyat tərzi...
Depressiya və artan narahatlıq xərçəngə səbəb olur?
Mütəxəssislər depressiya və artan narahatlıqla bağlı yanlış fikirləri açıqlayıb. Araşdırmalara görə, depressiya və artan narahatlıq səviyyəsinin...
Yaz depressiyasından necə xilas olmalı? – EKSPERT RƏYLƏRİ
Mövsümi depressiyalar arasında payız və yaz depressiyaları xüsusi yer tutur. Mütəxəssislər deyir ki, payız və yaz depressiyasının fərqi ondadır ki,...
Doğuşdan sonrakı depressiyada necə davranmaq lazımdır?
Doğuşdan sonrakı depressiya (simptomları adi depressiya əlamətlərindən çox da fərqlənmir) təkcə yeni doğulan analar üçün deyil, həm də yeni doğulmuş...
Payız depressiyasından çıxmağın ən optimal yolu
İnsanın psixoloji vəziyyəti qidaların tərkibindəki faydalı amin turşularından asılıdır. Aamin turşuları bədəndə serotonin və endorfin hormonlarının...
Tətilsonrası sindroma necə qalib gəlmək olar?
Amerikanın sağlamlıq assosiyasiyasının verdiyi məlumata əsasən, ölümlə nəticələnən ürəktutmaların və özünüöldürmə cəhdlərinin dörddə biri...
Uşaqlarda depressiya əlamətləri
Depressiya dünyada ən çox yayılmış, insanların şəxsi və iş həyatlarını yaşamaqda onlara çətinliklər yaradan problemdir. Depressiyadan danışarkən...
SON MÜZAKİRƏLƏR