Etiket:ailə həkimi, kliniki dietoloq, Misir və Rusiya Dietoloqlar Assosiasiyasının üzvü Rəna Bayramova, pediatr
30 yaşdan sonra hansı qidaları yemək olmaz?
30 yaşından sonra xroniki xəstəliklər olmasın və insan tez qocalmasın deyə bəzi qidalardan imtina etmək lazımdır. Pediatr, ailə həkimi, Kliniki dietoloq,...
Pəhriz zamanı qidalar isti, yoxsa soyuq yeyilməlidir?
Pəhrizə başlayarkən yeməyin temperaturuna əhəmiyyət vermədən ilk növbədə nəyi və hansı miqdarda yemək düşünülür. Düzgün həzm və istədiyiniz...
Bu qidalar körpələrdə qaz yaratmır
Körpələrin rahat yatması və gününü xoş keçirməsi üçün qaz əmələ gətirməyən qidalar yeməsi lazımdır. Burada ən böyük yük ananın üzərinə...
Məktəb yaşını azaltmaq lazımdırmı?
Sovet dövründə uşaqlar yalnız yeddi yaşından məktəbə gedirdilər, orada onlara ən sadə şeyləri öyrədirdilər. O zaman bu yaşda uşağın konsentrasiya...
Hamilə xanımlar üçün dieta necə olmalıdır?
Qidalanma məsələsi qadınları hər zaman maraqlandıran nüansdan biri olur. Bunun əsas səbəblərindən biri də xanımların ideal çəkiyə malik olmaq...
Ofis işçiləri üçün pəhriz – Dr. Rena Bayramova yazır…
Bu gün insanlar daha çox stol arxasında işləyirlər. Belə olduqda isə istər-istəməz artıq çəki əmələ gəlir, çünki az məşq edirik və daimi olaraq...
Pəhriz saxlamalı olan kişilər üçün tövsiyələr
Biz adətən xanımların artıq çəkidən şikayət etdiyinin şahidi oluruq, amma şübhəsiz, dieta yalnız qadınlar və ya uşaqlar üçün deyil. Artıq...
Albalı niyə faydalıdır və ancaq mövsümündə yeyilməsi nə üçün önəmlidir?
Albalı çox aşağı kalorili məhsul – 100 qram albalıda yalnız 54 kalori var. Buna görə də onu bir növ pəhriz məhsulu adlandırmaq olar. Albalı-...
Mədə qıcqırması zamanı dieta özəlikləri – DR. RƏNA BAYRAMOVA YAZIR
Sinə alt hissəsində yanma və narahatlıq, xoşagəlməz bir dad və yeməyi doyunca yeyəndən sonra ürək bulanması bir çoxumuz tərəfindən yaşandı. Zəif...
Hirudoterapiya və dieta prinsipləri – RƏNA BAYRAMOVA YAZIR
Çəkiniz ideal çəkidən% 20-dən çoxdursa, hirudoterapiya keçməyinizi və paralel pəhriz saxlamağınızı məsləhət görürəm, təbii ki, zəliyə heç bir...
SON MÜZAKİRƏLƏR