Gecə tərləmələri, çox vaxt yuxuda əhəmiyyətli dərəcədə artır və şəxsi narahatlıq və rahatsızlığa səbəb olur. Hər kəsin zaman-zaman yaşadığı bu hal, ümumiyyətlə isti havalarda və ya yuxuda qapaqlı yorğan altında olarkən baş verə bilər. Ancaq, bəzi hallarda, gecə tərləmələri ciddi sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər. Terapevt Syuzanna Uayli, bu məsələyə dair ciddi xəbərdarlıq edib və qeyd edib ki, davamlı olaraq gecə tərləmələri, bir sıra təhlükəli xəstəliklərin ilkin əlaməti ola bilər.

Gecə tərləmələrinin səbəbləri: Nəyi göstərir?

Gecə tərləməsi, təkcə yorğunluq və ya hava şəraiti ilə əlaqəli ola bilməz. Terapevt Uayli bildirir ki, bu hal, bədənində ciddi problemlərin olmasının işarəsi ola bilər. O, xüsusilə davamlı və ciddi gecə tərləmələrini nəzərə alaraq, bu simptomların aşağıdakı xəstəliklərlə əlaqəli olabileceyini qeyd edir:

İnfeqsiyalar:

Gecə tərləmələri bəzən infeksiyaların bədəndə mövcud olduğunun göstəricisi ola bilər. Xüsusilə, tüberküloz və ya digər mikrobların səbəb olduğu infeksiyalar bu tərləmələrə səbəb ola bilər.

Qalxanabənzər vəz xəstəlikləri:

Qalxanabənzər vəzlərin funksiyalarının pozulması, bədənin temperaturunu düzgün tənzimləyə bilməməsinə və nəticədə gecə tərləmələrinə səbəb ola bilər. Hipertiroidizm (qalxanabənzər vəzin həddindən artıq aktivliyi) bu tip tərləmələrə yol açan ən yaygın səbəblərdən biridir.

Şəkərli diabet:

Şəkərli diabet də gecə tərləmələri ilə əlaqələndirilə bilər. Xüsusilə hipoglisemiya (qan şəkərinin düşməsi) səbəbindən bədənə çox tərləmə ilə reaksiya verə bilər.

Xərçəngin bəzi növləri:

Nadirdir, amma gecə tərləmələri bəzi xərçəng növləri ilə əlaqəli ola bilər. Məsələn, limfoma kimi bəzi xərçənglər, bədənin immun sistemini təsir edərək, tərləmə ilə özünü göstərə bilər. Xərçəngin erkən mərhələlərində bu tip əlamətlər müşahidə oluna bilər.

Narahatlıq pozuntuları və apnoe:

Yuxuda tənəffüsün dayanması (apnoe), yuxu pozuntusu yaşayan insanlarda, gecə tərləmələrinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, narahatlıq pozuntuları da, bədənin stressə verdiyi cavab olaraq, tərləmə ilə nəticələnə bilər.

Antidepressantlar və digər dərmanlar:

Bəzi dərmanlar, xüsusilə antidepressantlar və digər psixotrop dərmanlar, bədənin tərləmə reaksiyasını artıra bilər. Bu dərmanların bədənin temperatur tənzimləmə sisteminə təsiri nəticəsində gecə tərləmələri baş verə bilər.

Menopauza və hormonal dəyişikliklər

Qadınlar üçün, menopauza dövrü də gecə tərləmələrinin ən çox rast gəlinən səbəblərindən biridir. Menopauza ilə əlaqədar olaraq hormonlarda baş verən dəyişikliklər, bədənin temperatur tənzimləmə sistemini təsir edir. Bu hormonal dəyişikliklər, qadınların gecə tərləmələri və ya istilik basqısı kimi əlamətlər yaşamasına səbəb ola bilər. Hormon səviyyələrinin balansızlığı, bədənin istilik tənzimləmə prosesində pozulmalara yol açar və nəticədə, gecə yuxuda tərləmələr baş verə bilər.

Nə zaman həkimə müraciət etməliyik?

Gecə tərləmələri, hər zaman ciddi bir problemin göstəricisi olmayıb, bəzən fiziki fəaliyyət, isti havalar və ya yuxu şəraitindən də qaynaqlanabilir. Lakin, əgər gecə tərləmələri davamlı və yüksək miqdarda baş verirsə, bu halda həkimə müraciət etmək vacibdir. Əgər tərləmə ilə yanaşı, digər simptomlar da müşahidə olunursa, məsələn, xüsusilə səbəbsiz çəkilmə, yorğunluq, iştahsızlıq, qızdırma və ya ağrı, bu, bədənin hansısa ciddi vəziyyətə işarə etməsi ola bilər.

Həkim, sizin əlamətlərinizə əsaslanaraq, əlavə testlər və analizlər təyin edə bilər, beləliklə, sağlamlığınızın vəziyyəti dəqiq şəkildə qiymətləndirilə bilər.

Gecə tərləmələri, bədənin müxtəlif problemlərə verdiyi bir reaksiya ola bilər və bu, yalnız fiziki deyil, həm də emosional və hormonal dəyişikliklərin təsiri ilə bağlı ola bilər. Əgər bu əlamət davam edərsə və ciddi narahatlıqlara səbəb olarsa, mütəxəssisə müraciət etmək və erkən mərhələdə mümkün xəstəlikləri aşkar etmək çox vacibdir. Sağlamlığınızı qorumaq və hər hansı bir xəstəliyi erkən mərhələdə müalicə etmək, uzun və sağlam bir həyat sürmək üçün ən əhəmiyyətli addımdır.