Qadınların özgüvənli olması, onların həyat keyfiyyətini, şəxsi və peşəkar uğurlarını əhəmiyyətli dərəcədə artıran bir xüsusiyyətdir. Qadınların özgüvənli olduğunu göstərən əlamətlər müxtəlif davranış, şüur, və emosional hallarla özünü göstərir. Bu əlamətləri başa düşmək, həm özünüzdə özgüvəni artırmaq, həm də başqalarına dəstək olmaq üçün faydalı ola bilər.
1) Duruş və bədən dili
Düzgün duruş: Özgüvənli qadınlar dik oturur və durur. Düzgün duruş, özlərinə güvənlərini və daxili güclərini əks etdirir.
Göz təması: Onlar danışarkən və başqaları ilə ünsiyyət qurarkən göz təması saxlayır, bu da onların özünə inamını göstərir.
Bədən hərəkətləri: Aydın, qərarlı və sərbəst hərəkət edirlər. Hərəkətləri nəzarət altındadır və özlərinə güvən hissi ilə zəngindir.
2) Şəxsi məqsəd və hədəflər
Aydın məqsədlər: Özgüvənli qadınlar öz məqsəd və hədəflərini müəyyənləşdirir və onlara çatmaq üçün plan hazırlayırlar.
Məqsədyönlü davranış: Onlar məqsədlərinə çatmaq üçün aktiv addımlar atır və maneələrlə qarşılaşdıqda mübarizə aparırlar.
3) Emosional dayanıqlılıq
Streslsə başa çıxma bacarığı: Çətin vəziyyətlərdə sərin və balanslı qalır. Problemləri konstruktiv şəkildə həll edir və emosional bərkidiklərlə qarşılaşarkən soyuqqanlılığını qoruyur.
Özünü tanıma: Öz güclü və zəif tərəflərini tanıyır və onları qəbul edir. Həmçinin, özünü inkişaf etdirmək üçün müsbət yanaşma sərgiləyir.
4) Qərar verme bacarığı
Müstəqil qərarlar: Öz qərarlarını qəbul etməkdən çəkinmir. İstədiklərini əldə etmək üçün müstəqil və düşünülmüş qərarlar verir.
Cəsarət: Qərarlarında riskləri qiymətləndirir və təhlükəsizlik zonaından çıxaraq yeni təcrübələrə açıq olur.
5) Münasibətlərdə davranış
Həddindən artıq etibar: Başqalarına hörmət edir, amma eyni zamanda öz sərhədlərini qoruyur. İnsanlarla açıq və dürüst əlaqələr qurur.
Empati və dəstək: Başqalarına dəstək olmağı və onları anlamağı bacarır, lakin öz ehtiyaclarını da nəzərə alır.
6) Şəxsi istifadə və özünü qəbul
Özgüvən: Öz potensialına inanır və özünü qəbul edir. Öz fiziki görünüşü və qabiliyyətləri ilə barışıq içindədir.
Özünü ifade etmə: Düşüncələrini və hisslərini açıq şəkildə ifadə edir. Özünü ifadə etməkdən çəkinmir və fikirlərini sərbəst şəkildə bölüşür.
7) Özünü inkişaf etdirmə
Öyrənmə və təşəbbüs: Yeni biliklər öyrənməyə və bacarıqlarını artırmağa açıqdı. Özünü inkişaf etdirəcək imkanları qiymətləndirir və onlardan faydalanır.
Özünü qiymətləndirmə: Öz nailiyyətlərini qiymətləndirir və kiçik uğurlardan zövq alır. Öz dəyərlərini tanıyır və onları qoruyur.
8) Geyim və üslub
Özünə yaxın geyim: Öz üslubunu tapır və rahat olduğu geyimlər seçir. Öz görünüşü ilə barışıq içindədir.
Qərarlı və iradəli geyim seçimi: Geyimlərində öz şəxsiyyətini ifadə edir və başqalarının fikirlərindən çox öz rahatlığını nəzərə alır.
Hazırladı: İlahə Atəş
