Kompleksi olan insanı necə ayıra bilərik?
1) Normal aparılan müzakirələri, əsla normal qarşılamazlar.
2) Daima başqalarını tənqid edərlər.
3) Rəqabətdən qaçarlar.
4) Daima təqdir edilməyə ehtiyac duyurlar.
5) Narsistlik səviyyədə yanaşma edirlər. Hər şeyin ən yaxşısım o bilir kimi yanaşır.
6) Özünü daimi təqdir edər və özünü başqaları ilə müqayisə edər.
Nədən yaranır?
1) Ailə içində olan problem.
2) Uşaqlıqda daima müqayisə olunan, valideynləri tərəfindən kənar edilən.
3) Sosial çevrəsindəki insanlar tərəfindən kənarlaşdırılan.
Bundan necə qurtulmaqolar?
1) İlk növbədə qəbulllanmaq lazımdır.
2) Səbəbini tapmaq lazımdır.
3) Bəzən bir şeyləri bacarmaq mümkün olmur. Bunu anlamaq gərəkdir
4) Üzləşmək lazımdır.
5) Təlqin.
6) Sizi aşağı çəkən insanlardan uzaqlaşmaq.
7) Özünüzlə daha çox vaxt keçirin.
8) Özgüvəninizi artıracaq aktivitələrlə məşğul olun.
9) Tərzinizdə dəyişikliklər edin.
10) Çox dəyərli olduğunuzu, hər şeyin ən gözəlinə layiq olduğunuzu – güzgünün önündə dayanıb özünüzə ifadə edin.
Zümrüd Haqverdiyeva
“Bilmed Psixologiya Nitq inkişafı və Reabilitasiya mərkəzinin psixoloqu
