Münasibəti davam etdirmək üçün çalışmaq gərəkdir. Yeri gələrsə, eqolarınızdan uzaqlaşmaq, yeri gələrsə isə fikirlərinizi tam olaraq ortaya qoymağınız gərəkdir. Lakin hamımız insanıq, bəzən səhvlər edə bilərik, sevdiyimizi itirdikdən sonra peşmanlıq hiss duyuruq.
Münasibət də edilməməsi lazım olan şey, tənqid etməkdir. Əgər tənqidin sərhədi aşılarsa, qəzəb və özünü qorumaq duyğuları ortaya çıxır. Neqativ ifadələrini idarə etməsəniz, münasibət dinamikası pozulur. Hər kəs özünü xoşbəxt hiss etmək istəyər.
Digər hal davamlı danışmaqdır. Özəlliklə qadınlar daha çox danışdıqlarında bəylər tərəfindən yorucu görünürlər. Bəylər daha az danışaraq problemləro həll etmək yönündədirlər. Ancaq bəzi vəziyyətlərdə səssiz qalmaq, qarşımızdakına yol açmaq gərəkdir. Problemləri davamlı dava edib həll etmək, zehnin yorulmasına gətirib çıxarır.
Digər hal gündəlik rutinlərdən çəxmamaq. Davamlı eyni şeyləri yaşamaq, münasibəti monotonlaşdırır. Eyni şeyləri yaşamaq, şəxslərə sıxıcı gəlir.
Digər hal, cinsi məsələdə cəzalandırmaq.
Son olaraq isə, müqayisə etmək, bəyi də, qadını da çətinə salan davranışlardır. Hətta qəzəb partlamasına gətirib çıxarır. Müqayisə etmək, partnyorunuzu dəyərsiz hiss etdirir. “Onsuz da məni müqayisə edir, özümü necə yaxşı hiss edə bilərəm ki?” düşünülür. Hətta müqayisə etmək, xəyanətə qədər aparan davranışdır.
Zümrüd Haqverdiyeva
“Bilmed” PsixologiyaNitq inkişafı vəReabilitasiyamərkəzinin psixoloqu
