Saç tökülməsini dayandırmağın yolları elmi araşdırmalar və ekspert rəyləri nəticəsində ortaya çıxıb.
Saç tökülməsi həm kişilər, həm də qadınlar üçün ortaq problemdir. Buna müxtəlif faktorlar səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, baş dərisinin müntəzəm masajı qan dövranını artıra və saç köklərini daha sağlam edə bilər.
Efir yağları ilə baş dərisi masajı saçları gücləndirməyə və saç tökülməsini azaltmağa kömək edir. Saç tökülməsinin ən çox rast gəlinən səbəbi androgenik alopesiya, yəni genetik meyldir. Elmi araşdırmalar göstərir ki, stress saç tökülməsinə mənfi təsir göstərir. Buna görə də streslə mübarizə üsulları və kifayət qədər yuxu saç tökülməsinin qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Kimyəvi tərkibli məhsulların istifadəsini məhdudlaşdırmaq və təbii yağlarını qorumaq üçün saçları ilıq su ilə yumaq saç sağlamlığı üçün tövsiyə olunan digər üsullardandır.
Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün məsləhətlər:
Saçınızı yumşaq bir şəkildə yuyun və darayın.
İstilik üslubundan çəkinin.
Stressinizi idarə edin.
Sağlam qidalanın.
Kifayət qədər su için.
Siqaret çəkməyin.
Aysel Şahmar
