Viruslar artdıqca insanlar tez-tez xəstələnməyə başlayır. İmmunitet zəiflədikcə halsızlıq, iştahasızlıq yaranır. Nəticədə zəif düşən bədənin sağalma prosesi də gecikir.
Beləliklə, soyuqdəymənin qarşını alacaq resepti təqdim edirik:
Tərkibi:
150-200 qram təzə zəncəfil (və ya tozu)
5 kiçik dilim təzə sarıkök (və ya tozu)
4 limon
1 çay qaşığı qara bibər
2 xörək qaşığı bal (veganlar ağcaqayın siropundan istifadə edə bilər)
Hazırlanması:
Zəncəfil, limon və sarıkökün qabıqlarını soyun. Bütün inqrediyentləri mikserdən keçirin və buz qəliblərinə töküb soyuducuya qoyun. 1 stəkan qaynar suya 1 ədəd buza çevrilmiş parçanı atıb qarışdıraraq için. Əgər inqrediyentləri toz şəklində istifadə edəcəksinizsə, yarım stəkan sudan istifadə edin.
Qeyd: Əgər burada adı keçən hər hansı inqrediyentə qarşı allergiyanız varsa, içməyiniz tövsiyə olunmur.
