“Focus-online” saytına istinadla xəbər verir ki, 6 saatdan az yuxu yatan şəxsin orqanizmində çox ciddi mənfi fəsadlar əmələ gəlir. Elm adamları 164 nəfər arasında tədqiqat aparıb və 7 saatla 6 saatdan az yatan şəxslər arasında müqayisənin nəticəsini bölüşüblər.
Müəyyən edilib ki, 6 saatdan az yuxu yatan kəsdə yuxusuzluq sindromu yaranır və az keçməmiş orqanizmdə soyuqdəymə yaradan infeksiyalar baş qaldırır. Mütəxəssislər əmin edir ki, yuxu faktoru insan orqanizmində və həyatında mühüm rol oynayır.
Xüsusilə, yuxusuzluq zamanı həssas bədəndə soyuqdəymə və infeksiya xəstəliyinə yoluxmaq riski, yaş, qida, stress, eləcə də siqaret çəkmək kimi faktorlardan dörd dəfə artıq hesab edilir
