Zoğal immunitet sistemini sürətlə gücləndirir. Xüsusilə qan dövranı sisteminə təsiri böyükdür. İnfarkt riskini azaldır, xərçəngin qarşısını alır. Zoğal meyvəsi güclü bir melatonin qaynağıdır. Melatonin gecə ifraz olunur və bunun sayəsində yuxu yatırıq. Lakin melatonin kifayət qədər ifraz olunmazsa, xərçəng meydana gəlir. Hüceyrə istehsalı sürətlə pozulmağa başlayır. Yuxu probleminiz varsa və yata bilmirsinizsə, yatmadan əvvəl mütləq 1 stəkan zoğal suyu için.
Melatonin sürətlə ifraz olunduqca yuxunuz gələcək. Gündə 1 ovuca qədər zoğal yemək döş xərçəngini dayandırır. Araşdırmalarda zoğalda brokolidən 5 qat daha çox antioksidant tapılıb. Antioksidantlar hüceyrə quruluşunu qoruyur. Damarların tıxanmasını önləyərək, ürək xəstəlikləri və iflic kimi narahatlıqlardan mühafizə edir. Zoğal sidik yolu infeksiyalarında məsləhət görülür. Sidikdəki turşu miqdarını artıraraq böyrək daşının meydana gəlməsinə mane olur. Üstəlik, daşlardan xilas olmağı təmin edir. Təbii bir antibiotik olan zoğal mədə xorası kimi xəstəliklərə xeyirlidir. Zoğal temperaturu salır və ishalı dayandırar. Yara və yanıqlarda müalicəedici xüsusiyyəti vardır. Depressiya və ruhi xəstəliklərdə kömək edir. Xüsusilə şəkər xəstələrinə təklif edilir. Çünki içində şəkər nisbəti aşağıdır.
