Artrit və artroz da iltihabı azaltmaq üçün xəstələrə bəzi ərzaq və içkilər kömək edə bilər. Antioksidant və iltihab əleyhinə təsirli belə vasitələrdən biri də keyfiyyətli yaşıl çaydır.
Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Klinikasının təsisçisi və baş həkimi, həkim-terapevt, ailə həkimi Nərminə Abbasova bildirir ki, artrit xəstələri bacardıqca müntəzəm olaraq yaşıl çay içməlidir.
Bu çayda polifenollar və antioksidantlar qığırdağın dağılnası sürətini azaldır. Osteoartrit daha çox qadınlarda 40 yaşdan sonra inkişaf edir.
Bu xəstələr rafinə olunmuş qidalar, karbohidrat, şəkər, şirniyyat az yeməlidir. Onlara təzə meyvə şirəsi, qazlı içkilər, şirin rəngli şirələr, qəhvə qadağandır.
