Bölmə:SAĞLAMLIQ

ariqlamaq

1 həftədə 12 kiloqram arıqladan pəhriz

Doyurucu özəlliyi ilə pəhriz proqramlarında istifadə olunan yumurta toxluq hissi yaradaraq çəki atmaqda yardımçı olur. Lakin yumurtanın sarısı ilə...

DONDURMA

Dondurma faydalıdırmı? – EKSPERT RƏYİ

Dondurmada faydalı bir şey varmı? Bu sual yəqin ki, bir çoxlarını düşündürür. Hansı ki, mövzu yay aylarında daha da aktual olur. MayoMed Medikal...

baliq

Dəniz məhsullarında hansı konservantlar istifadə edilir?

Məlumdur ki, dəniz məhsullarının istifadə müddəti çox qısadır, lakin onların əksəriyyətində heç bir süni konservant olmamalıdır. Bu barədə...

QIDA

Qızmar yay menyusu: faydalı və zərərli qidalar hansılardır?

Dietoloq-terapevt Anastasiya Timoşçenko yay üçün ən faydalı məhsulların adını açıqlayıb. Onun sözlərindən “İzvestiya” sitat gətirib....

yatmaq

İşıqlı otaqda yatmağın zərərləri nədir?

Bəzən televizorun qarşısında, bəzən isə gecə lampasında yuxuya gedirik. Ynei araşdırmalara görə isə, yatdığımız zaman işığın olması bədənimiz...

Nermine Abbasova

İnsanın iştahına hansı hormon cavabdehdir?

Əksər adamlar dadlı yemək yeməyi sevir. Ancaq bəzi adamlar da var ki, onlarda davamlı yenək istəyi olur. Sanki bir doyumsuzluq müşahidə olunur. Bəs...

yuxu

Yuxu iflici nədir və necə müalicə olunur?

Ən çox görülən yuxu problemlərindən biri olan yuxu iflici xalq arasında kabus adlanır. Bu zaman insanın beyni oyansa da, orqanizmi hələ də yuxu...

dieta

Dieta zamanı bu səhvləri etmək olmaz

Bəzən aylarla dieta saxlasaq da, ya çəkimiz azalmır, ya da başqa mənfi təsirlərini görürürk. Rusiyalı Ginekoloq Yekaterina Volkova “MedikForum”a dieta...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: “Periferik arteriya xəstəliyi son dərəcə ağrılı olur və insanı zəiflədir”

“Periferik arteriya xəstəliyi və ya damar tıxanması ağrılı xəstəlikdir. Bu, xolesterol və digər yağlar damarda yığılıb, oradakı qan axınının...

KOK

Çiy yerkökü yemək üçün 5 səbəb

Yerkökünün insan sağlamlığına bir sıra faydaları var. Bu tərəvəz xolesterol səviyyəsini tarazlaşdırmağa, bağırsaq mikroflorasını...