Bölmə:SAĞLAMLIQ
Tərləməmək üçün nə etməli?
Mütəxəssislər iddia edirlər ki, daha az tərləmək üçün ədviyyatlardan, zülallardan və sadə karbohidratlardan imtina etməlisiniz. Yayda biz daha çox...
Dəniz suyunu udmaq nə qədər təhlükəlidir?
Hər kəs bilir ki, dəniz suyunu içmək düzgün deyil. Bəs onun kiçik bir hissəsini təsadüfən udmaq haqqında nə demək olar? Bu barədə internetdə ən...
Ürəyinizin yüz il sağlam olmasını istəyirsinizsə…
Ürəyin uzun illər gümrah olması və düzgün döyünməsi üçün ona zərər verməmək və fiziki məşqlər etmək lazımdır. Rusiyalı kardioloq Aleksandr...
Beyinin 9 “sehrli” qidası
Beyin sağlamlığı ilə qidalanma arasında birbaşa əlaqə vardır. Mütəxəssislər zehni xəstəliklərin qarşısını alan qidaları açıqlayıblar. Budur...
Erkən kataraktanın üç başlıca səbəbi
Dünyada 50 milyon kor var. Onların 20 milyonu isə katarakta səbəbindən kordur. Katarakt belə inkişaf edir: əvvəlcə gözlərdə hər şey buludlu, ikiqat...
Tik xəstəliyi və tiklərlə davranış haqqında bilmədiklərimiz
“Tik, istəməyərək, ani olaraq özünü göstərən və müəyyən xüsusiyyətləri ilə təyin olunan, hər hansı bir məqsədə xidmət etməyən əzələ...
Ana südü “smes”ə qarşı: kim qazanacaq?
Onu “həyat iksiri”, “can dərmanı”, “təməl qida” adlandırırlar. Dünyada tayı-bərabəri olmayan ən ibtidai, ilkin qida – ana südü. Ana südü...
Onlar arıqlamağınıza kömək etmir
Həqiqi pəhriz məhsulları minimum kalori ehtiva edir və bununla da arıqlamağınıza kömək edir. Ancaq elə qidalar var ki, özlərini yalnız aşağı kalorili...
Yayda payız havasının fəsadları
Son illər yay fəslində tez-tez havaların qeyri-sabit keçdiyini müşahidə edirik. Yayın ortasında qəfildən leysan yağışları, havaların soyuması halları...
Nərminə Abbasova: “Başqası sizi xəbərdar etməyənə qədər bu qoxunu hiss etməyə bilərsiz”
Hər bir insanın özünəməxsus bədən qoxusu var. Təbii qoxu başqalarında narahatlıq yaratmır və demək olar ki, hiss olunmur. Xoşagəlməz qoxunu aradan...
SON MÜZAKİRƏLƏR