Bölmə:SAĞLAMLIQ
40 dəqiqədən çox bir yerdə oturmayın - XƏBƏRDARLIQ
Bel ağrısı cəmiyyətdə ən çox yayılmış ağrı növlərindən biridir. Xüsusilə ofis işçiləri, uzun müddət oturan və ya ayaq üstə duranlar, gün...
Bu qidaları südlə birlikdə qəbul etməyin!
Bəzi qidalar var ki, südlə yaxşı uyğunlaşmır, çünki birləşmə həzm narahatlığına səbəb ola bilər və ya banan və balıq kimi qida maddələrinin...
Səhərlər yeyilir, amma…
Türkiyəli professor Canan Karatay zeytunun yanlış istehlakının sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini deyib. Onun dediyinə görə, zeytunu su ilə...
Artrozun əlamətləri və klinik təsiri
Artroz (osteoartrit) oynaqlarda baş verən degenerativ bir xəstəlikdir. Artroz, oynaqların sürtünməsini təmin edən qatların zədələnməsi və zamanla...
İnfarkt, yoxsa “Sınmış ürək” sindromu?
Daha çox “sınmış ürək sindromu” kimi tanınan takotsubo güclü emosional sarsıntı fonunda yaranır və simptomları infarktı xatırladır. Bu...
Gigiyena ilə bağlı eşitdiyimiz miflər
Gigiyena vacibdir, lakin onunla əlaqəli o qədər çox mif var ki, baş ağrıdır. Bəzi məsləhətləri nənələrimizdən almışıq, bəziləri marketoloqlar...
Nərminə Abbasova: “Gözaltı qaraların müalicəsi üçün birinci onun yaranma səbəbi müəyyən edilməlidir”
İnsanların bir çoxu gözaltı qaralarının olmasından narahatdılar. Onlar gözaltı qaraları, əsasən hər hansı bir xəstəliklə əlaqələndirirlər. Mövzu...
DƏHP nədir? - PSİXOLOQ YAZIR
Diqqət əskikliyi və hiperaktivlik pozuntusu uşaqlıq dövründə başlayan və yetkinlikdə də davam edən neyroinkişaf pozuntusudur. Bu pozuntu adətən özünü...
İki dəfə tez yuxuya getməyə kömək edəcək sadə üsul
Yuxusuzluq müxtəlif amillərin nəticəsi ola bilər: travmalar, mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri və ya insan metabolizminin fizioloji xüsusiyyətləri. Bu...
Gözümüzün altı niyə qaralır? - Nə etməli?
Göz altında qaralar yuxusuzluqdan genetik faktorlara qədər bir çox səbəbə görə yarana bilər. Üzdəki yorğunluq və stressin ən bariz əlaməti halına...
SON MÜZAKİRƏLƏR