Bölmə:SAĞLAMLIQ
İdmanın xəyalını qurmaq da idmandır…
Alimlər idmanı xəyal etməyin bədəni gücləndirdiyini, əzələləri möhkəmləndirdiyini və əzələ atrofiyasını dayandırdığını müəyyən ediblər....
İplə tullanın – Sağlam qalın!
Kalori yandırılmasına gəldikdə isə, burada iplə tullanmaq velosiped, tennis və üzgüçülükdən də üstündür. Orta çəkili insan (70 kq) bir saat iplə...
Orqanizmdə gedən qocalma prosesini necə ləngitmək olar?
Kahı göyərti deyil, yarpaq tərəvəzi sayılır. Kahının müxtəlif növləri var – açıq yaşıl tünd qırmızı rənginə kimi. Kahının bütün...
Sizi keçəl edə biləcək 5 səhv
Tez keçəlmə və saçların ağarması kişilərin ən böyük problemlərindən biridir. Bəziləri buna görə hətta depressiyaya düşürlər. Lakin heç də hər...
Uşaq əmizdirən analar bunlardan uzaq dursun
Doğuşdan sonra ananın əsas vəzifəsi körpəsinin sağlam böyüməsi üçün ona ana südü verməkdir. Süd verən anaların gündəlik necə qidalanmalı...
Toyuq əti seçərkən nəyə diqqət yetirməliyik?
Qiymətlərin artması ət və ət məhsullarından da yan keçməyib. Əvvəllər 7 manata satılan mal əti indi 8-9 manata satılır. Ətin bahalaşması insanların...
Yuxu görərkən bədəninizdə bunlar olur
Əslində bütün hadisə beyin sapı deyilən yerdə başlayır. Bədəninizi yuxu rejiminə salır və yuxuya getdiyinizdə bütün əzələ hərəkətlərini...
Tatuajda istifadə edilən boyalar allergik reaksiya verə bilər
Gözəllik qadın üçün önəmli nüansdır. Ancaq zaman-zaman gözəllik xatirinə edilən yanlış addımlar insanı peşman olmağa vadar edir. Müxtəlif...
Tez ölmək istəmirsənsə…
Kembric Universitetinin araşdırmasına görə, bütün günü oturmaq kökəlmə prosesini 2 dəfə sürətləndirir. Araşdırmaçılar bu nəticəyə gəlmək...
Qara çayın nə kimi faydası var?
Yapon alimlərin verdikləri açıqlamalara görə, qara çayın içərisindəki maddələr xüsusi ilə insan yaşlaşdıqca sümük əriməsinin qarşısını alır....
SON MÜZAKİRƏLƏR