Gündəlik qida rasionunuza adi yerkökü daxil etmək dərman istifadə etmədən qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək. Bundan başqa infarktın qarşısının alınması vasitəsi kimi də xidmət edəcək.
Mütəxəssislərin fikrincə, yerkökü müntəzəm istehlakı bu tərəvəzin tərkibindəki faydalı maddələr sayəsində xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək. Və xüsusilə, kaliumun olması bədənə damar genişləndirici təsirinə görə qan dövranını yaxşılaşdırır.
Kökdə kumarin olması hipertoniyanı azaltmağa kömək edir və əlavə olaraq ürək əzələsini qoruyur və infarktın qarşısını alır.
Yerkökünün başqa bir son dərəcə faydalı xüsusiyyəti, yüksək lif tərkibinə görə yetkin adamların 30% -ndə müşahidə olunan qəbizlik riskinin azaldılmasıdır.
Adəm
