Etiket:

icki

Alkoqol bu xəstəliyin inkişaf riskini artırır

Yaşı 65-dən yuxarı olan insanlar alzheymer xəstəliyini tezləşdirməməkdən ötrü alkoqoldan imtina etməlidirlər. Tədqiqatın nəticələrinə görə,...

icki

Alkoqolu necə tərqitmək olar?

İçkini azaltmaq və ya dayandırmaq insanın öz iradəsindən asılıdır. Lakin bu çətin ola bilər və bunun üçün aşağıdakı tövsiyələr kömək edə...

YUXU

Yuxusuzluq gətirən qidalar

Bəzi qidalar var ki, onları yatmazdan əvvəl və ya yatmağa az qalmış yemək doğru deyil. Sizə barəsində söhbət açacağımız bu qidalar və içkilər...