Etiket:Gülbahar Cəfərova, Özdəyər, Özünü tanıma, psixoloq, Psixoloq Gülbahar Cəfərova, Psixoloq Gülbahar Cəfərova google
Özdəyər: Özünü tanımağın və qəbul etməyin gücü
Müasir dövrdə insanların ən çox qarşılaşdığı daxili çətinliklərdən biri özünü yetərsiz hiss etməkdir. Halbuki həyat keyfiyyətimizi müəyyən...
Sakit görünən insanlar niyə daha təhlükəli ola bilər?
İlk baxışda sakit, mülayim və emosiyalarını çox göstərməyən insanlar bizə daha “təhlükəsiz” görünür. Onlar səs-küy yaratmır, konfliktə girmir...
Bədəndəki ağrıların arxasında duran gizli emosiyalar - "SƏHHƏT"
Bədənimiz və ruhumuz bir-biri ilə davamlı bir dialoq içindədir. Çox vaxt biz yalnız fiziki simptomlarla qarşılaşırıq — bel ağrısı, baş ağrısı,...
İnklüzivlik cəmiyyətin güzgüsüdür - MÜTƏXƏSSİS YAZIR
İnklüzivlik cəmiyyətin bütün fərdlərinə bərabər imkanlar yaratmaq, hər kəsi sosial, iqtisadi, mədəni və ictimai həyata tam cəlb etmək prinsipidir. Bu...
Mübahisə etmək qorxulu deyil,"savaşmaq" qorxuludur: Sağlam münaqişənin qaydaları
Gənc ailələrdə belə bir mif var:”Əgər biz çox mübahisə ediriksə, deməli bir-birimizə uyğun deyilik.”Bir psixoloq kimi deyə bilərəm ki, bu,...
Psixoloqa müraciət etdikdə nələr gözləmək olar?
Psixoloqla görüşmək, insanların həyatlarında bəzən qorxulu və çaşdırıcı bir addım kimi görünə bilər. Lakin unutmaq olmaz ki, psixoloji dəstək,...
Bayram tətilindən sonra işə adaptasiya necə olmalıdır? - MÜTƏXƏSSİS AÇIQLAYIR
Bayram tətili insan həyatında həm psixoloji, həm də fiziki baxımdan bir növ “yenilənmə mərhələsi”dir. Bu günlərdə ailə ilə vaxt keçirmək,...
Xroniki yorğunluq: bədən, yoxsa ruh yorulur? - "SƏHHƏT"
Müasir həyatın sürəti, iş yükünün artması və gündəlik stres amilləri insan bədənini və ruhunu yorur. Lakin xroniki yorğunluq yalnız bədən...
Şüuraltı ilə işləmək: Hipnoterapiya təlimində praktik bacarıqlar
Son illərdə hipnoterapiya yalnız fərdi terapiya seanslarında deyil, həm də təlim sahəsində maraq doğuran bir istiqamət kimi ön plana çıxıb. İnsanlar...
Stress və çəki: niyə bəzi insanlar emosiyalarını yeməklə sakitləşdirir? - "SƏHHƏT"
Həyatın sürətinə uyğunlaşmaq, iş, ailə və şəxsi həyat arasında balans tapmaq bəzən çox çətin ola bilər. Stress, yorğunluq və emosional gərginlik...
SON MÜZAKİRƏLƏR