Etiket:arıqlamaq, pəhriz, Pəhrizsiz arıqlamaq
Pəhrizsiz arıqlamaq istəyənlərə 12 məsləhət
Həsrətlə gözlədiyimiz yay fəsli yaxınlaşır. İndi qış uzunu topladığımız artıq çəkilərdən azad olmaq vaxtı yetişib. Çox insan bunun üçün ağır...
Bu çayla daha tez arıqlayacaqsınız
Pəhriz zamanı qəbul edilən qidalar orqanizmin tələbatını ödəmədikdə daha çox yemək və ya şirniyyat istehlak etmək istəyiniz artır. Bunun qarşısını...
Arıqlamaq üçün ən zərərli meyvələr
Dietoloq Maykl Mosli meyvələrin hmişə arıqlamaq üçün yaxşı olmadığını deyib və onların ən zərərlisini açıqlayıb. Ekspertin sözlərinə görə,...
Arıqlamaq üçün hansı məhsulları birləşdirməliyik?
Pəhrizdə aşağı kalorili qidalar çəkini stabil vəziyyətdə saxlamaq üçün əsas qayda deyil. Bu barədə qastroenteroloq və dietoloq Nuriya Dianova...
Hansı vitaminlər çəki atmanı sürətləndirir?
Artıq çəkidən qurtulmağın müxtəlif yolları var: idman, pəhriz, yoqa və s. Pəhriz zamanı qəbul edilən qidalar qədər onların tərkibindəki vitaminlər...
Ev işi ilə necə arıqlaya bilərsiniz?
Arıqlamaq üçün qəbul etdiyiniz kaloridən çox kalori sərf etmək kifayətdir. Elə isə həyatınızı pəhrizlərlə keçirmyə ehtiyac yoxdur. Çünki eyni...
Bir həftədə 2 kiloqram arıqladan pəhriz
Bu pəhriz sizi 1 həftə ərzində 2 kiloqram arıqladacaq. Pəhriz müddətində yalnız su içmək lazımdır. Bəzən 1 çay qaşığı zeytun yağı da içə...
Yeyərək arıqlamağın yolları
Düzgün bədən quruluşuna malik olmaq hər kəsin istəyidir. Lakin bu o qədər də asan olmur. “Gencaile.az”xarici KİV-ə istinadən sizi yeyə-yeyə...
Makaron arıqlamağa kömək edir? – ARAŞDIRMA
Makaron yemək çəki artımına yol açmır və hətta insanın arıqlamasına kömək edir. “Gencaile.az” xəbər verir ki, kanadalı tədqiqatçılar...
Bayramdan sonra necə arıqlayaq? – TÖVSİYƏLƏR
Pəhriz saxlayır və məşq edirsiniz? Amma heç arıqlaya bilmirsiniz? Heç düşünürsünüz bəlkə nəyisə səhv edirsiniz? Bu suallarınıza cavab tapmaq...
SON MÜZAKİRƏLƏR