Etiket:arıqlamaq, çəki atmaq, pəhriz, yemək
Hər dəfə yemək yeyəndə arıqlamaq üçün 12 üsul
İdeal çəkidə qalmaq demək olar ki, hər bir xanımın arzusudur. Həm də, bu arzuya hər şeyi yeməklə çatmaq istəyirik. Əvvəllər bunu düşünmək absurd...
Beynini və dilini “tərbiyə” edərək 6 ayda arıqla!
Nə qədər pəhriz saxlasanız da, axırda nəfsinizə təslim olub ideal çəkidən daha da uzaqlaşırsınız? Elə isə mütəxəssislərin məsləhətlərini...
“Food Quality and Preference” jurnalı: SƏSSİZLİK ARIQLADIR
Yeməyinizi yeyərkən bir tərəfdən də televiziya izləməyimi sevirsiniz? Yoxsa dostlarla söhbət etmədən yemək sizə darıxdırıcımı gəlir? Ən azından...
Hansı yeməkdən sonra hansı idmanı etməli? – SİYAHI
Formada qalmaq istəyir, ancaq hamburger, pizza, kabab, bir dilim şokolada “yox” deyə bilmirsiz? Yediyiniz yeməklərin yağa dönüşməsini hərəkət etməklə...
Arıqlamaq istəyənlər üçün: ALMA YEYİN!
Arıqlamaq üçün pəhriz saxlayanlar bol-bol alma yeməlidirlər. Bir çox ölkələrdə aparılan araşdırmalar alma şirəsinin virusları 100% məhv etdiyini...
Tənbəl xanımlar üçün ən bəsit və sürətli arıqlama metodları
İşdə, idman salonuna getmədən və ciddi pəhriz saxlamadan arıqlamağın 10 ağıllı və əlverişli yollarını təqdim edirik: 1. Yeməklərdən əvvəl hər...
Payızda necə arıqlamaq olar?
Pəhriz – gündəlik rasionun məhdudlaşdırılması vacibdir, lakin bunu diqqətlə seçmək lazımdır. Kimsə düşünür ki, boş qablarla arıqlamaq olar....
Toyqabağı arıqlamaq istəyirsiz? – TÖVSİYƏLƏR
“GENCAİLE.AZ”ın anspress-ə istinadən məlumatına görə, mütəxəssislər qısa müddətdə arıqlamaq üçün az kalorili pəhrizləri məsləhət...
Təmizlənmək üçün ən mükəmməl yay pəhrizi
bu pəhriz qış boyu orqanizmə yığılmış artıq maddələrdən xilas olmağa, bədənin tonusunu artırmağa, o cümlədən avitaminozun aradan qaldırılmasına ...
SON MÜZAKİRƏLƏR