Etiket:,

Xeyale Quliyeva

Balıq yağı haqda bilinməyən gərçəklər

İllərdir Omeqa 3 baxıımından zəngin olduğu qəbul edilən balığın ürəyə qoruyucu təsiri olduğu bilinir. Fəqət son zamanlar mübahisə edilən  başqa...

baliq yagi

Depressiyada olanlar bu yağı qəbul etməlidir

Omeqa-3 yağ turşuları baş beynin hüceyrələrini iltihabdan qoruyur. Bu nəticəyə London Kral Kollecinin alimləri gəliblər. Yarıdoymuş yağ turşuları ilə...

ezele

Əzələ artımı üçün təbii qidalar

Güclü və formalı bədənə sahib olmaq istəyən insanların ilk hədəfi əzələ kütlələrini artırmaqdır. Bunun üçün isə idman etmək şərtdir. Tez...