Duz minilliklər boyu həm mətbəxdə, həm də müalicə məqsədilə istifadə edilən təbii bir maddədir. Xalq təbabətində isə duz yalnız yeməklərin dadlandırıcısı deyil, eyni zamanda orqanizmin təmizlənməsi, sağlamlığın qorunması və enerji balansının bərpası üçün mühüm vasitə sayılır. Duzla bədənin təmizlənməsi üsulları uzun illərdir müxtəlif bölgələrdə tətbiq olunur və bu təcrübələr zamanla xalq arasında geniş yayılmışdır.
Duzla bədən skrabı – təbii peeling vasitəsi
Ən çox istifadə olunan üsullardan biri duzla bədən skrabıdır. Xüsusilə dəniz duzu və ya Himalay duzu istifadə olunmaqla hazırlanmış skrablar dəri səthindəki ölü hüceyrələri təmizləyir, dərinin nəfəs almasına şərait yaradır və qan dövranını stimullaşdırır. Xalq təbabətində bu qarışıma tez-tez zeytun yağı, bal, efir yağları və müxtəlif bitki ekstraktları da əlavə edilir.
Duz vannası – tər və toksinlərin çıxarılması
Qədimdən bəri duz vannaları bədənin ümumi təmizlənməsi, əzələ yorğunluğunun aradan qaldırılması və dəridəki iltihabi proseslərin yüngülləşdirilməsi üçün istifadə olunmuşdur. Xüsusilə soyuqdəymə, revmatizm və oynaq ağrıları zamanı isti duz vannalarının tətbiqi xalq arasında geniş yayılmışdır. Bu cür vannalar tər vasitəsilə toksinlərin bədəndən çıxmasına kömək edir.
Duz kisəsi ilə bədənə kompres
Xalq təbabətində isti duz kisələri ağrılı nahiyələrə tətbiq olunaraq qan dövranını sürətləndirmək və ağrını azaltmaq məqsədilə istifadə olunur. Adətən təmiz duz tavada qızdırılır, pambıq parçaya bükülərək sinəyə, bel nahiyəsinə və ya oynaqlara qoyulur.
Duzla qarqara və burun yuma
Xalq təbabətində duzlu su ilə qarqara və burun yuma üsulları boğaz və burun yolu infeksiyalarının qarşısını almaq üçün geniş istifadə olunub. Xüsusilə təbii dəniz duzunun iltihab əleyhinə və antiseptik xüsusiyyətləri bu sahədə təsirli hesab edilir.
Xalq təbabətində duz, sadəcə bir ədviyyat yox, həm də təbii təmizləyici, ağrı azaldıcı və enerji tənzimləyici vasitə kimi dəyərləndirilir. Lakin bu üsullar hər nə qədər təbii olsa da, onların sağlamlığa təsiri fərqli ola bilər. Bu səbəbdən hər hansı duzla müalicə və ya təmizlənmə üsuluna başlamazdan əvvəl mütəxəssis rəyi almaq vacibdir.
Nərminə Abbasova
Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Klinikasının baş həkimi, həkim-terapevt
(Həkimlə əlaqə saxlamaq istəyənlər Əhməd Rəcəbli 207-də yerləşən MayoMed klinikasına müraciət edə (TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95) və ya (051) 866 02 20; (051) 567 66 96 mobil nömrələri ilə birbaşa Nərminə Abbasova ilə əlaqə saxlaya bilərlər.)
