Bölmə:SAĞLAMLIQ
Stress və emosiyaların fiziki sağlamlığa təsiri
Stress – bədənin təhlükəyə verdiyi cavabdır. Bu təhlükə real və ya sadəcə beynimizdə mövcud ola bilər. Stresin bədənə təsiri: Beyin kortizol və...
Dişlərdəki sarı ləkələr bu xəstəliklərin əlamətidir
Dişlərdəki sarı ləkələr müxtəlif səbəblərdən ortaya çıxa bilər və bəzi hallarda müəyyən xəstəliklərin və ya sağlamlıq problemlərinin...
Koksaki virusu nədir?
Koksaki virusu uşaqlarda ən çox rast gəlinən yoluxucu xəstəliklərdən biridir. Virus adətən yay və payızın əvvəlində aktiv olur. Əksər hallarda...
Yayda günəş şüalarından necə sağlam şəkildə faydalanmalı? - EKSPERT RƏYİ
Yay aylarında günəşli hava bir çox insanı açıq havada daha çox vaxt keçirməyə təşviq edir. Günəş işığı bədən üçün vacib olan D vitamini...
Uğurlu günün sirri: Erkən oyanmaq və düzgün səhər rutini
Uğurlu insanların ortaq xüsusiyyətlərindən biri də günə erkən və enerjili başlamalarıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam həyat tərzi və yüksək...
Gündə üç dəfə qidalanmalıyıq?
Yəqin ki, siz də çoxları kimi gündə üç dəfə doyurucu yemək yeyərək böyümüsünüz: səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi. Ancaq bir anda özünüzə...
Siqaret çəkənlər üçün iki vacib qida
Amerikalı həkimlər müntəzəm olaraq çoxlu alma və pomidor yeyən keçmiş siqaret çəkənlərin ağciyər funksiyalarının daha tez bərpa olunduğunu...
Qaraciyər xəstəliklərinin digər orqanlara təsiri
Qaraciyər, insan orqanizmində çoxsaylı həyati funksiyalar həyata keçirən, bədənin ən böyük daxili orqanıdır. Onun əsas vəzifələri arasında maddələr...
Kondisioner qorxulu xəstəlik yayır - ŞOK XƏBƏRDARLIQ
Dövlət Statistika Komitəsi Azərbaycanda pnevmoniyaya yoluxmada artım barədə mətbuata açıqlama verib. Komitədən bildirilib ki, 2024-cü ildə ölkədə ilk...
Panik atakla necə mübarizə aparmalı? - PSİXOLOQ YAZIR
Həyatın sürətli tempi, iş və şəxsi öhdəliklər bəzən psixikamızda gözlənilməz təsirlər yaradır. Bəzən bu təsirlər qəfil qorxu və narahatlıq...
SON MÜZAKİRƏLƏR