Hər kəsin vitamin əlavəsi almaqda məqsədi müxtəlifdir. Bəzilərində məqsəd kökəlməkdirsə, bir qismdə isə immuniteti gücləndirməkdir. Mütəxəssislər isə insanları vitamin qəbulu zaman diqqətli olmağa səsləyirlər.
Bəs vitamin qəbulu zamanı nələrə diqqət edilməlidir?
Keyfiyyətli olmalı
Uzunömürlü olmalı və tez xarab olmamalıdır
Bağırsaqda sürətli və asan formada əriməli
Tərkibində yer alan maddələrin qaraciyər, bağırsaq və mədəyə zərər verməməsi, vitamin qablaşdırmasında isə hansısa anormallığın olmaması lazımdır.
Əks halda qəbul edilən vitaminlər sağlamlıqla bağlı bir sıra problemlərə yol aça bilər.
