Orqanizmimiz daim baxım tələb edir. Bəzən üzümüzə qulluq edir, hansısa orqanı müalicə edirik. Amma ağız içinin də qulluğa ehtiyacı olduğunu bilirsiz? Son vaxtlar “Oil pulling” (yağlı pilinq) deyilən yeni bir üsul dəb olub.
Daha çox Hindistanda dəbdə olan bu yağ çəkmək adəti “ayurveda”dır.
Prosedur zamanı küncüd, Hindistan yağı və zeytun yağından istifadə edilir. Bəzən isə bir çox digər bitki yağları ilə edilir. Bu, ağıza edilir.
Hər yağdan 1 çay qaşığı götürüb, qarışdırın. Yağlar ağıza alınır, bir az saxlanılır. 5 dəqiqə qarqara edin, amma yağın boğaza doğru getməməsinə çalışın. Daha sonra yağ udulmamalıdır. Bu müalicə ağızdakı bakteriyaları təmizləyir, diş əti xəstəliklərini sağaldır, ağız qoxusunu aradan qaldırır. Ondan 30 dəqiqə sonra heç nə yeməyin.
Proseduru səhər acqarnına 5-15 dəqiqə arasında edilməlidir.
