Nanə qan damarlarını genişləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və şəkər səviyyəsini sabitləşdirir.
Onun tərkibində B, C və A vitaminləri, dəmir, kalsium, manqan və sink, eləcə də bir çox digər iz elementləri var.
Nanə çayı bədəni təravətləndirəcək, sinir sistemini sakitləşdirəcək, qan təzyiqini, psixoloji fonu normallaşdıracaq, yuxunu yaxşılaşdıracaq və ürək-damar sistemini gücləndirəcəkdir.
Bu içkinin başqa bir üstünlüyü antiseptik və sidikqovucu təsiridir. Yuxudan sonra şişkinlik və şişkinliklə mübarizə aparmağa kömək edəcək. Tədqiqatlar göstərib ki, nanə buxarı sinir uclarına dəyən kimi, qan dövranı ilə yanaşı, ürək döyüntülərində demək olar ki, ani artım olur.
Artan qan dövranının stimullaşdırıcı təsiri orqanizmin orqanlarının oksigenlə doymasına, maddələr mübadiləsinin artmasına, həmçinin beynin oksigenləşməsinə kömək edir. Bu koqnitiv performansın yaxşılaşmasına, həmçinin Alzheimer və demans kimi neyrodegenerativ xəstəliklərdən qorunmağa səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, qan dövranının artması diabet xəstələrinin qlükoza balansının pozulması səbəbindən yaşadıqları ağırlaşmaların qarşısını ala bilər. Nanə həmçinin qan damarlarını təmizləyən və genişləndirən və ürək əzələsini stimullaşdıran antioksidanları istehlak edir. Buna görə hipertoniya, aritmiya, infarkt və angina pektorisinin müalicəsində kömək edəcək.
Qan təzyiqini normallaşdıran, yuxunu yaxşılaşdıran və ürək-damar sistemini gücləndirən nanə çayı reseptini təqdim edirik. İçki hazırlamaq üçün təxminən 2 çay qaşığı əzilmiş nanə yarpağı üzərinə bir stəkan qaynar su tökmək və qısa vaxtda dəmləmək lazımdır.
Hər gün səhər yeməyindən bir saat sonra bir içkini içmək orqanizmə fayda verəcəkdir.
Belə bir içki içdikdən bir ay sonra təsir incə qırışların hamarlanması, dəridəki yağlılığın aradan qaldırılması, həmçinin saçın strukturunun möhkəmlənməsi olacaq. Hər gün bir nanə içkisi için və özünüz hər səhər nə qədər şən və sağlam olduğunuzu görəcəksiniz.
Nərminə Abbasova
Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Klinikasının təsisçisi və baş həkimi, həkim-terapevt, ailə həkimi
(Həkimlə əlaqə saxlamaq istəyənlər Əhməd Rəcəbli 207-də yerləşən MayoMed klinikasına müraciət edə (TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95) və ya (051) 866 02 20; (051) 567 66 96 mobil nömrələri ilə birbaşa Nərminə Abbasova ilə əlaqə saxlaya bilərlər.)
