Bölmə:SAĞLAMLIQ
Payızda xəstəliklərədn qorunmaq üçün hansı qidaları rasionumuza daxil etməliyik?
Normal qidalanmaq immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur. Payız aylarında isə vitaminlər azalır, bədən zəifləyir. Həkimlər...
Yuxumuz 8 saatdan az və ya çox olanda nələr baş verir?
Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, yuxunun az olması bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Kaliforniya Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar...
Yox bir, şaftalı dənəsi…
Hər birimiz şaftalını yeyib dənəsini tullayırıq. Lakin heç bilmirik ki, tulladığımız dənənin bizə nə qədər xeyri var. Təcrübələrə əsasən...
Bill Qeytsdən dünyaya XƏBƏRDARLIQ: Yaxın 10 ildə insanlığı gözləyən təhlükələr nələrdir? – FOTOLAR
Dünyanın ən varlı insanı Bill Qeyts etdiyi xeyriyyə yardımları ilə hər zaman diqqət çəkir. Həyat yoldaşı ilə güclərini birləşdirərək Bill və...
Biti necə bitirməli?
Bakıda bitlərin yayılması ilə bağlı xəbərlər getdikcə artmaqdadır. Əsasən uşaq bağçalarında və ibtidai siniflərdə oxuyan uşaqların başına bit...
Dar şalvar, sıx büshalter, hündürdaban ayaqqabılar – GEYİM VƏ SAĞLAMLIQ
Geyim də bir mədəniyyətdir. Elə bir mədəniyyət ki, o, insan haqqında ilk təəssürat yaradır. Elə-belə deməyiblər ki, insanı geyiminə görə...
Sizi daha çox yeməyə vadar edən 5 qida
Bir həqiqət var ki, iştahanı azaldan qidalar kimi onu artıran, bizi daha çox yeməyə vadar edın qidalar da var. Bu qidaları çox yeməyə səbəb acgözlük...
Çəkiyə görə gündə nə qədər su içmək lazımdır?
Sağlamlığınız üçün hər gün mütləq su içmək lazım olduğunu bilirsiniz. İçməli olduğunuz suyun miqdarı isə çəkinizlə mütanasibdir. Çəkinizə...
Soğan qabıqlarını atmamaq üçün 7 SƏBƏB
Soğan ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Soğanın güclü antiseptik, iltihab, mikrob və virus əleyhinə, ürək xəstəliklərindən və xərçəngdən...
Acı bibərin “şirinliyi”
Tərəvəz yeməklərində və ətin yanında bol-bol istifadə edilən acı bibərin faydaları yüz illərdir bütün mədəniyyətlər tərəfindən bilinir. Acı...
SON MÜZAKİRƏLƏR