Bölmə:SAĞLAMLIQ
15 dəqiqə idman etmək ömrünüzü nəçə il uzada bilər?
Bütün günü oturanlar, işdən qayıdandan sonra yemək yeyəndən sonra hərəkətsiz qalanların nəzərinə. Gündə sadəcə 15 dəqiqə idmanla orta hesabla 3 il...
Səhər yeməyinin faydalarına dair 7 elmi fakt
Səhər yeməyinin faydasına dair mütəxəssislərdən, ailəmiz və çevrəmizdəki hər kəsdən çox şey eşidirik, lakin yenə də qulaq ardına vururuq. Səhər...
Heç vaxt kökəltməyən 7 ərzaq
1. Qreypfrut – mütəmadi istifadə etdikdə (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlatmaq qabiliyyətinə malikdir. 2. Yaşıl çay – asiyalı diyetoloqlar...
Stressiz yaşam üçün 10 təklif
Günlük həyatımızın boğucu stressindən uzaq qalmaq mümkünsüzdür. Biz sizin üçün hazırladığımız təkliflərlə stressi azaltmaq öz əlinizdə olacaq...
Kürək yağlarını əridən 7 hərəkət
Əsasən güzgüdə özümüzə baxdıqda daha çox görünən hissə ilə maraqlanırıq. Kürək hissəmiz isə diqqətdən kənar qalır. Amma kürək hissəsindəki...
“Bizdə həkim yoxdur” – bu yanlış düşüncəni necə dəyişək?
“Dərd varsa, dərman da var” – deyirik. Düzdür, dərman hədsiz çoxdur, amma burada əsas olan dərdimizin dərmanının tapılmasıdır. Bu isə...
Beli ağrayanlar üçün amerikalı alimdən tövsiyələr
Düzgün oturmamaq, çox uzanmaq və ya ağır əşyalar qaldırmaq bel ağrılarına gətirib çıxarır. Nyu-York Universitetinin Tibb fakültəsinin mütəxəssisi...
Qorxulu film izləmək kalori itirməkdir?
Britaniyada edilən bir araşdırmaya görə qorxu filmi izləyərkən bədəndə baş verən reaksiyalar sayəsində, oturduğunuz yerdə kalori itirmək mümkündür....
Dərmanlara milli farmakoloji nəzarət sistemi qurulur
“Azərbaycanda dərmanın əlavə təsirləri aşkar edildiyi halda, vətəndaş Səhiyyə Nazirliyinin Analitik Ekspertiza Mərkəzinin rəsmi internet saytındakı...
Qaraciyərinizi vaxtında qoruyun, yoxsa… – HƏKİM MƏSLƏHƏTİ
Türkiyəli orqan nəqli mütəxəssisi kimi tanınan Koray Acarlı qaraciyər çatışmazlığı mövzusunda fikirlərini bölüşüb....
SON MÜZAKİRƏLƏR