Bölmə:SAĞLAMLIQ

Möv­sü­mi ol­ma­yan mey­və­lərin hansı zərərləri var?

Bu gün sa­tış­da möv­sü­mün­dən ası­lı ol­ma­ya­raq is­tə­ni­lən növ mey­və-tə­rə­vəz tap­maq müm­kün­dür. Eks­pert­lər...

goz rengi

Göz gimnastikası – görmənin yaxşılaşması üçün 7 hərəkət

Eynək və ya kontakt linzalarla artıq kimisə təəccübləndirmək mümkün deyil. Əksinə, 100%-lik görmə qabiliyyətinə malik insanlar demək olar ki istisna...

wifi

Wi-Fi ən çox uşaqlara zərər verir – ARAŞDIRMA

İnternet olan hər evdə kabelsiz bağlantı (Wi-Fi) standart halını alıb. Wi-Fi kəşf olunanda çoxlarımız bunu sevinclə qarşılasaq da, alimlərin...

Dünya və Azərbaycan insanı işbazların tələsinə necə düşür?

Dünya, eləcə də Azərbaycanda insanların ən çox əziyyət çəkdiyi məqam, heç şübhəsiz ki, saxta qida məhsulları ilə bağlıdır. Mağazalardan...

idman

Triseps məşqlərində buraxılan 5 səhv

Aşağıdakı məşq səhvlərini etməsəniz trisepsləriniz düzgün inkişaf edəcək, gücünüz artacaq, hətta idman zədələrindən qorunmuş olacaqsınız....

stress

Pos­trav­ma­tik stress ya­şa­yan­lar da­ha həs­sas olur­lar

Post­rav­ma­tik stress po­zun­tu­su hə­ya­tı təh­did edən bir ha­di­sə­dən son­ra baş­la­yan və hə­yat key­fiy­yə­ti­ni aşa­ğı sa­lan...

Banan suyu

Sağlam arıqlamağın SİRRİ

Banan idman edənlər üçün hər gün istehlak edilməsi təklif edilən qidalar sırasındadır. Lakin Amerikada idmançılar tərəfindən istifadə  edilən  bu...

İştahı küsdürməyin 5 QIZIL QAYDASI

Baharın gəlişi ilə qadınların qorxulu röyası olan artıq çəki problemi də maksimum həddə çatıb. Elə bu səbəbdən həkimlər iştahı kəsmənin 5...

yaz

Yazda evlənənlər, boşananlar, iş dəyişdirənlər, BUNU OXUYUN!

Yaz aylarında tez-tez dəyişən havalar insanlara həm fiziki olaraq təsir edir, həm də sağlam düşüncəni əngəlləyir. Bu səbəbdən evlilik, boşanma, iş...

Gündəlik yazmaq beyinə necə təsir edir?

Alimlər gündəlik tutanların beyninin bütün xatirələri yaddaşda saxlayanlara nisbətən daha sağlam ola biləcəyini açıqlayıblar. Araşdırmalar şəxsi...