Bölmə:SAĞLAMLIQ

goz rengi

Gözlərimiz niyə yaşarır?

Gözlərin yaşarması adətən bir çox səbəblərə görə baş verir. Bu iltihabi proses, allergiya, yorğunluq və bir sıra başqa səbəblər ola bilir. Belə...

kartof

Kartof hamilə xanımlar üçün zərərlidir – ALİMLƏR

Amerika Milli Səhiyyə İnstitutunun (National Institutes of Health) alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, hamiləlik zamanı çox...

dishler

Dişlərə zərər verən 9 qida

Gün ərzində ən az iki dəfə dişlər fırçalanmalı, diş iplərindən mütəmadi olaraq istifadə edilməli və diş həkimi müayinəsində tez-tez olmaq...

Çox yaşamaq istəyən çox yatsın!

Uzunömürlülüyün daha bir resepti tapılıb. Sən demə, kişilərə uzun ömür üçün yuxu, qadınlara isə tərəvəz lazımmış… Bu qənaətə gələn...

stress

Stresdən necə çıxmaq olar?

Günümüzü cürbəcür qayğıların, çəkişmələrin əhatəsində keçirə-keçirə gözləmədiyimiz nöqtələrdən müxtəlif zədələr alırıq. Bu zədələr...

Ürəyə zərərli olan 10 vərdiş

Ürək sağlamlığı insan həyatı üçün ən vacib məsələdir. Buna görə düzgün qidalanmaq və ürəyə zərərli olan hərəkətlərdən imtina etmək...

komputer

Gününü kompüter qabağında keçirənlər üçün qızıl qaydalar

Müasir dövrdə kompüter texnologiyalarından geniş istifadə iş mühitinin sağlamlaşdırılmasını aktuallaşdırır. Bu gün kompüterdə çalışanların çoxu...

yashil cay

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün 10 faydalı ərzaq

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərin yemək rasionunun əsasını təşkil edən ərzaqlar siyahısında bu ərzaqların da olması vacibdir. 1. Yağsız...

əsəb

Daxildə qalan əsəb orqanları dağıdır

Hər birimiz gündəlik həyatımızda nəyəsə əsəbiləşərək həm özümüzün, həm də ətrafdakıların qanını qaraldırıq. Bəzən əsəblərimiz...

xərçəng

Xərçəngi bir nəfəsə müəyyən edəcək…

Yaponiyalı mütəxəssislər smartfona qoşulacaq və insan nəfəsi ilə orqanizmdə ciddi onkoloji xəstəlikləri müəyyən edəcək unikal cihazın yaradılması...