Etiket:, , , , ,

rena bayramova

Sağlam qidalanma prinsipləri – DİETOLOQ YAZIR

Sağlam qidalanma həyatımızın vacib bir hissəsidir və ümumi sağlamlığımızı, enerjimizi və yaxşı əhval-ruhiyyəmizi qorumağa kömək edir....

rena bayramova

Niyə sürətli yemək olmaz?

Yemək istehlak etmək müddəti, ən az çəki və sağlamlıq üçün uyğun qida seçmək qədər vacibdir. Kalori qəbulu yeməyi istehlak etdiyiniz sürətə...

Rena Bayramova

Aclığın öhdəsindən gəlmək üçün dörd məsləhət

Özünüzə aclıqla işgəncə vermək və yeməkdən imtina etmək pis və çox təhlükəli bir fikirdir. Bir çox insanlar həddən artıq yemək problemi...

rena bayramova

Dadlı yeməklərdən imtina etmədən, necə arıqlamaq olar?

Hər bir pəhriz aclıq, halsızlıq və stress deməkdir. Xörəkləri tərəvəzlərlə əvəz edib, duzu, yağı, çörəyi rasiondan çıxartmaq isə ləziz...

rena bayramova

Yemək vərdişiniz sizin haqda dedikləri – DİETOLOQ YAZIR

Daha enerjili olmağımız üçün yemək yeməyimiz mütləqdir. Gün ərzində bir neçə dəfə təkrarladığımız bu hadisə həm də əhvalımıza yaxşı təsir...

rena bayramova

Sağlam qidalanmadığınızı bəlli edən əlamətlər

Sağlam qidalanmadıqda orqanizmdə bir sıra fəsadlar meydana gəlir. Qidalanma rejiminizi dəyişmək üçün təhlükəli xəstəliyə yaxalanmağı gözləməyin....

rena bayramova

Bu 7 qida arıqlamağa kömək edir

Arıqlamağa cəhd göstərən insanlar bilir ki, bu heç də asan iş deyil. Diyetoloqlar xəbərdarlıq edir ki, aclıq bu işdə ən pis köməkçidir. Milli.Az...

rena bayramova

Bu simptomlar uşaqlarda ürək xəstəliklərinə işarə edir

Təəssüf ki, ürək xəstəliklərinə tək böyüklərdə deyil, uşaqlarda da rast gəlinir. Ağır ürək patologiyaları adətən doğuşdan dərhal sonar aşkar...

alma

Alma kimlər üçün zərərlidir? -MÜTƏXƏSSİS YANAŞMASI

Alma çox faydalıdır. Bunu demək olar ki, hamı bilir. Hətta bəlkə də meyvələrin ən faydalısı məhz almadır. Ancaq bir məsələ də var ki, sözügedən...

qida

30 yaşdan sonra hansı qidaları yemək olmaz?

30 yaşından sonra xroniki xəstəliklər olmasın və insan tez qocalmasın deyə bəzi qidalardan imtina etmək lazımdır. Pediatr, ailə həkimi, Kliniki dietoloq,...