Etiket:, , , , , , , , , ,

Aysel Memmedli

Ramazanda qidalanma necə olmalıdır? -"SEANS VAXTI"

Ramazan ayına həm fiziki, həm də ruhi cəhətdən hazırlıq aparmaq, ayın mənəvi və sağlamlıq faydalarını tam şəkildə əldə etmək üçün vacibdir....

rena bayramova

Qidalanma xətalarını necə düzəltmək olar? - DİETOLOQ YAZIR

Qidalanma sağlamlığın təməlini təşkil edir. İnsan bədəni düzgün qidalanma ilə enerjini, vitaminləri, mineralları və digər vacib maddələri əldə...

Aysel Memmedli

Uşaqların məktəbdə qidalanması: məktəblinin sağlam qəlyanaltısı necə olmalı? - "SEANS VAXTI"

Uşağın fiziki və əqli inkişafında, xüsusən də məktəb illərində,  qidalanma əsas rol oynayır. Düzgün qəlyanaltı enerjini, konsentrasiyanı qorumağa...

rena bayramova

Sağlam qidalanma prinsipləri – DİETOLOQ YAZIR

Sağlam qidalanma həyatımızın vacib bir hissəsidir və ümumi sağlamlığımızı, enerjimizi və yaxşı əhval-ruhiyyəmizi qorumağa kömək edir....

rena bayramova

Niyə sürətli yemək olmaz?

Yemək istehlak etmək müddəti, ən az çəki və sağlamlıq üçün uyğun qida seçmək qədər vacibdir. Kalori qəbulu yeməyi istehlak etdiyiniz sürətə...

Rena Bayramova

Aclığın öhdəsindən gəlmək üçün dörd məsləhət

Özünüzə aclıqla işgəncə vermək və yeməkdən imtina etmək pis və çox təhlükəli bir fikirdir. Bir çox insanlar həddən artıq yemək problemi...

rena bayramova

Dadlı yeməklərdən imtina etmədən, necə arıqlamaq olar?

Hər bir pəhriz aclıq, halsızlıq və stress deməkdir. Xörəkləri tərəvəzlərlə əvəz edib, duzu, yağı, çörəyi rasiondan çıxartmaq isə ləziz...

rena bayramova

Yemək vərdişiniz sizin haqda dedikləri – DİETOLOQ YAZIR

Daha enerjili olmağımız üçün yemək yeməyimiz mütləqdir. Gün ərzində bir neçə dəfə təkrarladığımız bu hadisə həm də əhvalımıza yaxşı təsir...

rena bayramova

Sağlam qidalanmadığınızı bəlli edən əlamətlər

Sağlam qidalanmadıqda orqanizmdə bir sıra fəsadlar meydana gəlir. Qidalanma rejiminizi dəyişmək üçün təhlükəli xəstəliyə yaxalanmağı gözləməyin....

rena bayramova

Bu 7 qida arıqlamağa kömək edir

Arıqlamağa cəhd göstərən insanlar bilir ki, bu heç də asan iş deyil. Diyetoloqlar xəbərdarlıq edir ki, aclıq bu işdə ən pis köməkçidir. Milli.Az...