Etiket:, , ,

Nermine Abbasova

Xolesterin yüksəkdirsə, ilk növbədə nə etmək lazımdır?

Xolesterinin yüksək olması uzun illər ərzində heç bir əlamət vermədən inkişaf edə bilər. Məhz buna görə də bu problem “səssiz təhlükə”...

Rena-Bayramova

İnternetdə məşhur olan “yay pəhrizləri” nə dərəcədə təhlükəsizdir?

Yay mövsümündə mənə ən çox ünvanlanan suallardan biri belə olur: “Doktor, internetdə gördüyüm bu yay pəhrizini tətbiq edə bilərəmmi?” Son...

Nermine Abbasova

Yuxusuzluq sağlamlığınızı səssizcə təhlükəyə atır – Keyfiyyətli yuxu üçün vacib tövsiyələr

Müasir həyat tərzi insanların yuxu rejiminə ciddi təsir göstərir. İş yükü, texnologiyadan uzun müddət istifadə, stress və nizamsız gündəlik həyat bir...

Nermine  Abbasova

Dərmanları soyuducunun qapısında saxlamayın – Terapevt vacib xəbərdarlıq edir

Evdə saxladığımız dərmanların düzgün istifadə olunması qədər, onların düzgün şəraitdə saxlanılması da böyük əhəmiyyət daşıyır. Təəssüf...

Nermine Abbasova

Boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün hansı təbii üsullar faydalı ola bilər?

Boğaz ağrısı xüsusilə soyuqdəymə, qrip və digər yuxarı tənəffüs yolları infeksiyaları zamanı insanların ən çox qarşılaşdığı şikayətlərdən...

Nermine Abbasova

Kiçik vərdiş, böyük fərq: Yatmazdan əvvəl dişləri niyə mütləq fırçalamaq lazımdır?

Bir çox insan gün ərzində dişlərini fırçalasa da, axşam yatmazdan əvvəl bunu etməyi bəzən yorğunluqdan, bəzən isə diqqətsizlikdən unudur. Halbuki...

Nermine Abbasova

Ürəyiniz təhlükə siqnalı verə bilər – diqqətdən kənarda qalmamalı 5 əlamət

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ölüm və əlilliyin əsas səbəblərindən biri olaraq qalır. Təəssüf ki, bir çox insan ürəklə bağlı problemlərin...

Nermine Abbasova

Damarlar niyə birdən daha görünən olur? – Hər görünən damar xəstəlik əlaməti deyil

Bəzən güzgüyə baxarkən və ya əllərinizə diqqət yetirərkən əvvəllər o qədər də nəzərə çarpmayan damarların daha qabarıq və aydın...

Nermine Abbasova

Hipoqlikemiya haqqında bilməli olduğunuz vacib məqamlar

İnsan orqanizminin əsas enerji mənbələrindən biri qlükozadır. Xalq arasında “qan şəkəri” kimi tanınan qlükoza beynin, sinir sisteminin və digər...

IMG-20260625-WA0006

Yuxusuzluq və qidalanma: Daha rahat yuxu üçün nə yeməliyik?

Müasir dövrdə yuxusuzluq və keyfiyyətsiz yuxu həm böyüklər, həm də uşaqlar arasında getdikcə daha çox rast gəlinən problemlərdən birinə çevrilib....