Etiket:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nermine Abbasova

Dil və dırnaqlardakı dəyişikliklər hansı problemlərdən xəbər verə bilər?

İnsan orqanizmində bəzi dəyişikliklər özünü ağrı və ya yüksək hərarətlə deyil, daha səssiz əlamətlərlə göstərə bilər. Dilin rəngində,...

Rena-Bayramova

Məktəb və iş rejimi başlayıb: gün ərzində enerjini qorumaq üçün nə yeməliyik?

Yay aylarında dəyişən yuxu və qidalanma rejimindən sonra sentyabrın gəlişi ilə həm uşaqlar, həm də böyüklər daha nizamlı gündəlik həyata...

nermine abbasova

Səhərlər ağızda acılıq: sadə problem, yoxsa orqanizmin siqnalı?

Səhər yuxudan oyananda ağızda acı və ya xoşagəlməz dad hiss etmək bir çox insanın yaşadığı haldır. Bəzən bu, gecə ağız boşluğunda tüpürcəyin...

Nermine Abbasova

Kifayət qədər su içməmək nələrə səbəb olur?

Su orqanizmin normal fəaliyyət göstərməsi üçün ən vacib ehtiyaclardan biridir. Buna baxmayaraq, gündəlik həyatın tempində bir çox insan gün ərzində...

Nermine Abbasova

Baş ağrısı nə vaxt adi, nə vaxt təhlükəli əlamətdir?

Baş ağrısı gündəlik həyatda ən çox rast gəlinən şikayətlərdən biridir. Yorğunluq, yuxusuzluq, stress, uzun müddət ekran qarşısında qalmaq və...

Nermine Abbasova

Üşümək xəstəlik əlamətidir? - Daim soyuq hiss etməyin səbəbləri

Payızın gəlişi ilə havaların sərinləşməsi təbii olaraq insanın daha çox üşüməsinə səbəb olur. Lakin bəzən insan temperaturun çox aşağı...

Nermine Abbasova

Yaydan payıza keçiddə ən çox hansı sağlamlıq problemləri artır?

Yay mövsümünün başa çatması ilə gündəlik həyatımızda bir sıra dəyişikliklər başlayır. Tətil və istirahət rejimi geridə qalır, iş və məktəb...

Nermine Abbasova

Daimi yorğunluq nə zaman adi halsızlıq, nə zaman xəstəlik əlamətidir?

Yorğunluq demək olar ki, hər bir insanın həyatında zaman-zaman yaşadığı haldır. Gərgin iş günü, yuxusuz gecə, uzunmüddətli stress, fiziki fəaliyyətin...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: Unutqanlıq və başgicəllənmə bəzən ciddi damar problemlərindən xəbər verir

Son illər həm yaşlı, həm də orta yaş qrupunda olan insanlar arasında “başa qan çatmır” ifadəsini daha çox eşidirik. İnsanlar başgicəllənmə, tez...

Rena-Bayramova

Yuxusuzluq və narahat yuxu: düzgün qidalanma yuxu keyfiyyətini necə yaxşılaşdıra bilər?

Yuxu orqanizmin bərpası üçün ən vacib fizioloji proseslərdən biridir. Keyfiyyətli yuxu zamanı beyin və digər orqan sistemləri gün ərzində yaranan...