Etiket:, , , , , , , , , , , , , ,

rena bayramova

Bu 7 qida arıqlamağa kömək edir

Arıqlamağa cəhd göstərən insanlar bilir ki, bu heç də asan iş deyil. Diyetoloqlar xəbərdarlıq edir ki, aclıq bu işdə ən pis köməkçidir. Milli.Az...

rena bayramova

Bu simptomlar uşaqlarda ürək xəstəliklərinə işarə edir

Təəssüf ki, ürək xəstəliklərinə tək böyüklərdə deyil, uşaqlarda da rast gəlinir. Ağır ürək patologiyaları adətən doğuşdan dərhal sonar aşkar...

8 mart

Xanımlar 8 martda kimdən hansı hədiyyəni gözləyirlər? – BİZİM SORĞU

8 mart ölkəmizdə sevilən bayramlar sırasındadır. Təbii ki, daha çox qadınlar tərəfindən. Həmin günü gül mağazalarından tutmuş, geyim mağazalarına...

rena bayramova

Uşaqlar necə arıqlamalıdırlar? – Pediatr, kliniki dietoloq yazır

Müasir dövrdə artıq çəkidən nəinki böyüklər, hətta uşaqlar da əziyyət çəkir. Kiçik yaşlarından kökəlməyə meylli uşaqlar valideynlərdə...

rena bayramova

Hamilə xanımlar üçün dieta necə olmalıdır?

Qidalanma məsələsi qadınları hər zaman maraqlandıran nüansdan biri olur. Bunun əsas səbəblərindən biri də xanımların ideal çəkiyə malik olmaq...

Rena Bayramova

Ofis işçiləri üçün pəhriz – Dr. Rena Bayramova yazır…

Bu gün insanlar daha çox stol arxasında işləyirlər. Belə olduqda isə istər-istəməz artıq çəki əmələ gəlir, çünki az məşq edirik və daimi olaraq...

Rena Bayramova

Pəhriz saxlamalı olan kişilər üçün tövsiyələr

Biz adətən xanımların artıq çəkidən şikayət etdiyinin şahidi oluruq, amma şübhəsiz, dieta yalnız qadınlar  və ya uşaqlar üçün deyil. Artıq...

Rena Bayramova

Albalı niyə faydalıdır və ancaq mövsümündə yeyilməsi nə üçün önəmlidir?

Albalı çox aşağı kalorili məhsul – 100 qram albalıda yalnız 54 kalori var. Buna görə də onu bir növ pəhriz məhsulu adlandırmaq olar.   Albalı-...

rena bayramova

Mədə qıcqırması zamanı dieta özəlikləri – DR. RƏNA BAYRAMOVA YAZIR

Sinə alt hissəsində yanma və narahatlıq, xoşagəlməz bir dad və yeməyi  doyunca yeyəndən sonra ürək bulanması bir çoxumuz tərəfindən yaşandı. Zəif...

rena bayramova

Hirudoterapiya və dieta prinsipləri – RƏNA BAYRAMOVA YAZIR

Çəkiniz ideal çəkidən% 20-dən çoxdursa, hirudoterapiya keçməyinizi və paralel pəhriz saxlamağınızı məsləhət görürəm, təbii ki, zəliyə heç bir...